指导意见：你好， 建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等。
指导意见：您现在的情况还是不用用 药的，建议您平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
血压高的原因是很多的，还是要因人而异，每个人要掌握好自己每天血压变化的情况，进行血压的控制，而且起床的时候动作一定要缓慢，不能够过于剧烈，要保持平和乐观的心态，早晨起来喝上一杯白开水。
若病人血压不稳难以控制，可从以下几方面查找原因并对症治疗：
对高血压病人来说，其中以不按时用药最为普遍，有时测血压的结果会很精确，他们会觉得血压已完全恢复正常，将停止或任意减量，这一状况可使血压不稳和起伏。建议再次到心血管科，视血压而定，请医师拟定适当降压方案，必须准时服用，定期到复诊并遵医嘱调整降压药物。
还可采用清淡饮食的方法，休息好，以便调节。同时还要做好自身的健康管理，定期进行身体健康。
指导意见：这种情况可见于胃肠道病变、血压异常、颈椎病、脑血管病变等疾病导致.建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊做一下相关检查
问题分析：这头晕，常见于脑供血不足引起的 ，可可以口服西比灵
意见建议：养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠。
