腰椎间盘突出手术拆线后需要多注意休息。
需要注意伤口避免出现感染，定期消炎和换药，还要加强身体中的营养，多吃牛肉和鱼肉，在每半年需要到医院进行腰椎ct复查，观察恢复的情况，不能吸烟喝酒。腰椎间盘突出患者会出现腰痛压迫神经时会有腿痛，严重时行走比较困难。
在生活中避免剧烈的做腰部运动，比如弯腰或者是长期行走，要加强对腰部的保暖，根据天气的变化增减衣物，避免着凉。
病情分析： 1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘膨出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
意见建议：在治疗当中或康复后，以及在日常生活中需要提醒您：一定要注意不要提重物、不要过于劳累、不要睡软床、不要做太剧烈的运动、避免长久弯腰和过度负重，在饮食上多吃含钙食物。尤其需要格外注意就是腰椎的保暖和不要劳累，这一点非常非常重要！这个部位非常怕着凉，而腰椎病的的发病或复发因素多数是由腰椎受寒湿气、受累引起的。以上我的介绍供您参考吧，但愿能给您带来一点的帮助。祝你健康？
问题分析：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该多休息，避免剧烈活动，
意见建议：你好，根据你说的情况，我认为这种情况可以应用活血化瘀消炎止疼药物治疗，也可以推拿按摩理疗促进恢复，定期复诊，，
腰椎间盘的注意事项有姿势正确、调节体位、运动锻炼、佩戴围腰、功能锻炼、医疗体操锻炼、自我按摩、食物疗法等。
还可以在医生指导下使用药物治疗。如腰痛宁胶囊，可改善损伤神经的轴浆运输，促进神经传导和营养功能的恢复，增强神经对靶器官的支配能力。因此，该药能改善小腿的站立和行走功能，使腰椎间盘突出症患者的活动机能得到一定程度的恢复。
腰间盘突出手术后要密切注意术后的恢复情况，以及术后下肢的恢复情况，正常的运动动作是否可以进行。如出现下肢疼痛，并且无力的症状，需及时咨询医生。术后尽早活动可预防术后出现血栓。出院后的生活习惯，工作强度都要改变，锻炼每天坚持，减少工作，避免高难度的动作以及劳累。注意腰部保暖，避免长时间站立或久坐。对腰椎恢复会产生不良影响。
腰椎间盘膨出主要是由于长期劳损，负重或是姿势不正造成的，一般主要是表现为腰背部疼痛以及下肢放射痛，治疗，不要轻易的选择按摩以及牵引，手法不当会加重症状。注意急性发作期卧床休息，避免受累受寒。
