问题分析:您好;身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了,建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 。
意见建议:建议饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡,多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等, 生活要有规律,睡眠要充足,劳逸结合,适量锻炼身体,运动有助于长高
问题分析:你好,身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。
意见建议:人体需要的钙是一定,补得太多,即使无法吸收,也是没用。你可以自己算算理想身高是多少,现在还在青春期,你可以是到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。平时多运动。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
指导意见:你好 ,钙在人体中的分布99%的钙存在于骨骼和牙齿中,人体的骨骼和牙齿中有大量的钙,换句话说,骨骼和牙齿是储存钙的仓库。如果库仓里缺钙,身体就会出现不正常的状态。另外1%的钙存在于血液和软组织中,身体除了骨骼以外的都可以叫软组织,比如皮肤、眼睛、肌腱等都是软组织,不要小看这1%,当软组织中的钙缺少时,身体会出现许多的症状,缺钙产生的几十种疾病都跟它有密切的关系。如果你还在生长发育期补钙有助于你的生长发育。
问题分析:你好,您已经20了么?一般不会再长高了,一般骨缝闭合了就不能再长高了。
意见建议:建议您适当运动,好好吃饭,希望我的回答对您有所帮助,祝健康。
问题分析:你好,一般建议可以服用迪巧片,还可以用葡萄糖酸钙口服液等比较合适的。
意见建议:你这种情况,缺钙的话,建议可以服用迪巧片的,还可以用维生素D和葡萄糖酸钙口服液也可以的。
指导意见:你好,身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。人体需要的钙是一定,补得太多,即使无法吸收,也是没用。现在还在青春期,你可以是到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。平时多运动。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。