预防甲减，可以吃含碘丰富的食物。
在预防甲减时，可以在饮食上多吃一些海产品，比如海苔、紫菜、海带等等。其次也可以在饮食中吃一些加碘的食盐，比如在炒菜时加入碘盐，可以起到补碘的作用。也可定期到医院复查甲状腺功能，当出现甲状腺功能减退时，积极配合药物进行调理。
甲减患者一般还会伴有高脂血症，所以在饮食上要特别注意，不要吃高脂肪和高胆固醇的食物，注意碘的摄入，以免引发其他疾病。
甲减是否可以跑步需根据实际情况来判断。
如果是甲减，可以通过服用其他的药物来保持甲状腺的功能。甲减不是特别严重，在没有服用任何药物的情况下，可以进行正常的奔跑。如果出现严重的甲减，会出现肢体水肿、发麻等症状，甚至会出现冠心病的症状，这种时候最好不要进行剧烈的锻炼，比如跑步。甲减的病人可以通过外源性的甲功来保持甲功，可以服用优甲乐，以保持甲功在正常的水平。大多数的甲减患者都是终生的甲减，必须终生服用，无论是外科手术还是紧急事件，都不要使用这种药。
甲状腺功能减退一般不会影响血小板。
甲状腺功能减退的患者有25%左右会出现不同程度的贫血，主要有正细胞正色素性贫血，通常是因为红细胞生成素减少引起的，还有一些小细胞性贫血，有时还可能导致b12吸收障碍，导致大细胞性贫血。容易疲劳、怕冷、体重增长、反应迟钝等是甲状腺功能减退的典型表现。
出现不适时建议及时就医，在医生指导下积极治疗。
首先要看宝宝甲状腺功能的具体数值，数值越高，说明甲状腺功能低下的可能性越大。当然也要看宝宝甲状腺功能低下的原因。这种病无法治愈，只能缓解症状，终身服用药物。宝宝甲减是可以治愈的。这种病需要长期治疗。可以通过服用甲状腺激素来补充生理需求。治疗期间需要定期检查甲状腺功能，根据检查结果和医生的指导服用药物。如果长期不治疗，可能会影响孩子的智力和身体发育。只要甲状腺功能恢复正常，就能恢复正常。
甲减就是甲状腺激素减少症。
甲状腺功能减退症一般是由于引起的，主要是因为甲状腺激素分泌过少或者甲状腺激素的作用减弱引起的。主要表现出代谢率减低以及交感神经兴奋性下降。轻症患者一般没有特异性的症状。病情加重时一般会出现乏力，畏寒，反应迟钝，情绪低落，表情呆滞等情况。
甲减对于女性患者的影响，主要有月经不调和贫血等等。可以在专业医师的指导下，口服调理甲状腺的药物进行治疗。
