冻结肩自愈可能是炎症比较轻微，身体免疫力增强后炎症症状逐渐消退，患者可以根据自己的症状严重程度选择合适的治疗方式。
冻结肩多发于中老年患者，患者肩关节周围的软组织在退变的过程中可能会产一些炎症，但是在经过饮食调理使自身免疫力增强后，这些比较轻微的炎症可以被吸收，因此自行痊愈。
但需要注意的是，冻结肩的发病期患者也会感觉到肩关节的疼痛、活动受限。如果这些不适症状较严重，影响了患者的正常生活，患者就需要使用药物治疗，促进肩关节恢复。
冻结肩是肩部外伤、脑卒中、偏瘫等肩部缺少活动的病人，长时间也常发生冻结肩。本病系多滑囊病变，病变累及盂肱关节囊、肩峰下或三角肌下、肱二头肌长头肌腱滑囊等处。
冻结肩是肩周炎。
冻结肩其是就是肩周炎中最为常见的一个类型，一般所说的肩周炎多半是指冻结肩，因为五十岁左右是其高发年龄，因而又叫五十肩，以中老年人多见。从西医的角度，肩周炎的诱因主要包括受寒、外伤等。
建议:一定要积极的避免这些不良的生活习惯，加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行肩关节的康复功能锻炼。
服用非甾体抗炎药物治疗冻结肩最好。如已患有冻伤，并经专科医生确诊，应采取下列处理；
1、活动性训练：双手紧贴墙壁，手指向上攀爬，当达到一定的强度后，就可以慢慢的放松周围的粘连的肩关节；肩关节的滑动运动可以减轻肩部的疼痛。
2、局部热敷、理疗，包括中药熏蒸、电烤法甚至中药外敷可以对冻结的肩膀进行一定的治疗。
3、服用一些非甾体抗炎药物，可以缓解疼痛，如果有明显的痛点，可以进行局部封闭，这样可以明显缓解冻结肩的症状。
4、找专业的推拿师进行局部推拿和自我推拿，可以加快局部的血液循环，让炎症快速的排出，减少炎症的积累，同时也不会造成痛苦，还能缓解粘连的肌腱和肌肉，从而达到很好的治疗效果。
问题分析：坚持加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法， 如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常
意见建议：建议去医院检查确诊，确诊后加强患肢功能锻炼，上抬高举动作加强练习
