问题分析：您好，根据您的描述，心慌手抖和您过于紧张、焦虑有关，多数是源于您的不自信心理造成
意见建议：建议您，当紧张的时候多深呼吸，关注您自己的情绪，不要思考，多给自己积极的心理暗示。
心慌手抖常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下，导致交感神经兴奋引起心慌手抖，可以进一步的去检查一下，明确病因以后，进行病因治疗。
书写性震颤主要表现为握笔写字困难，但从事其他手部精细动作并不手颤。一般认为是由于大脑皮层功能失调所致，治疗上应以心理疗法为主，并增强体育锻炼及局部功能锻炼，必要时配合一些药物治疗。
一般临床中，饿了心慌手抖没力气等，须留意是否有低血糖发生。
低血糖主要指患者在进食过程中，突然感觉到身体不适，同时伴有恶心呕吐等症状。特别是那些饥饿时间相对较多的人，易发生低血糖。因为此时血糖浓度低，所以患者的感觉不明显。此时患者会出现心慌的症状，手抖冷汗淋漓，严重者意识丧失等。一般情况下，这种低血糖主要是因为患者血糖过低引起的。这种情况就为患者补些糖水吧。
肚子饿了会有心慌和手抖的现象，要及时的休息，并且要吃一些含糖量高的食物，这样可以在吃完饭之后迅速缓解。
当饥饿时，会出现这种情况，说明身体会产生低血糖，从而导致交感神经兴奋。由于低血糖会刺激交感神经，引起心慌、胸闷，四肢不自主抖动。及时的补充葡萄糖，可以迅速减轻交感神经的兴奋。
建议患者规律进行，保证一日三餐定时定量。
饥饿时心慌手抖，建议多吃一些食物，这样可能会缓解。如果比较频繁，可能是糖尿病，建议去医院做检查。
二种是肠胃部疾病引起的，饥饿是一种正常的生理现象，但是饥饿是胃酸分泌过多所表现出来的一种现象，如果出现一定程度的饥饿感后出现手抖的症状，也有可能是胃部健康出现了一些异常，比如肠炎或者溃疡之类的情况，建议去医院检查一下，医生会根据我们的症状进行相应的治疗。
