病情分析： 不胖，属于正常的，生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
病情分析： 一般肥胖的标准为，体重指数＝体重（公斤）÷身高（米）的平方，大于２５为超重，大于３０为肥胖。
问题分析：这个年龄有点偏胖，建议你加强锻炼每天跑步。
意见建议：跑步是减少肥胖最好的办法，生命在于运动，加油坚持一段时间就会有好的效果
病情分析： 你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
指导意见：你好：减肥的最好办法就是控制饮食加运动。每顿饭吃七八成饱，晚餐要少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖高脂油炸的食物，每天运动一小时左右，要长期坚持。有问题请留言。
指导意见：你好，一般考虑可能跟自身体质有关系，可能是初期发育的情况，后期加强营养调理可以正常发育的
