红枣具有益气补血的功效，可以补益气血，用于治疗气血两亏；红枣和红豆都有健脾和胃的功效，可以用于治疗脾胃虚弱；红枣中含有大量的维生素c，是一种抗氧化物质，有抗衰老的功效，可以预防老年斑的产生。花生的外皮又叫红衣，是有一定的补血效果的。所以如果出现贫血的症状通过吃花生来补血，带着花生的皮一起吃，而且是红色皮的花生效果最好。但是花生不可以多吃，吃多会引起腹胀，消化不良等症状。
指导意见：你好，可以的，还建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
病情分析： 你好，根据你的描述红枣有补血的作用，花生主要是吃花生红衣。花生红衣有补血作用。
意见建议：这两样是考虑一起吃的，希望我的回答让你满意，祝你健康。
病情分析： 你好，花生与红枣当然补血了！
意见建议：大枣补脾，养血，安神.花生滋养强壮，营养无比丰富，如果将带红衣的花生与红枣搭配一块吃，补脾生血效果极好。
指导意见：你好，自然流产原因较多，主要是胚胎发育异常被自然淘汰，可进食花生红枣补血。可口服阿娇补气养血
花生、红枣在一起煮，摄入体内可以有效的补中益气、补血活血。对于中气亏虚导致的胃下垂、头晕头痛有改善作用，对于贫血现象形成的眼干、眼涩和肌肤甲错症状也有调节作用。而从营养学的角度来讲，这种花生、红枣中含有的铁离子、钙离子含量比较丰富，还有大量的维生素。
