问题分析：你好，出血这一状况，说明你的左侧附件区有炎症，受内分泌影响，炎症有时加重。
意见建议：所以建议你注意腹部保暖，可以对患处进行适当热敷，然后再吃点乌鸡白凤丸就会好的。
痛经的原因一般分为两种情况，一种是疾病因素，一种是非疾病因素。主要与子宫情况、内分泌、生活习惯有关。
疾病因素：如果患上子宫内膜异位症、子宫腺肌病等妇科疾病会导致痛经出现；非疾病因素：1.子宫颈狭窄，经血流出不畅；2.内分泌失调；3.不良的生活习惯，作息不规律、身体受凉等都可能导致女性痛经。
所以，为了有效避免和缓解痛经，应保持良好的生活习惯，平时注意不要受凉。
一般情况下，平躺状态下，月经血会压迫到宫颈口，导致经血流不出来堵在宫颈口，增加腹痛的症状。具体分析如下：
通常来讲，女性经期若站立或者行走，可以保持血流通畅，减轻腹痛。但除平躺外，一般也不建议女性经期长时间的下蹲，因为这样也会使血量流不出来。对于痛经的患者，建议准备一个热水袋进行热敷，可以缓解痛经的症状。饮食忌生冷辛辣，多清淡饮食，可以喝红糖水。但如果患者持续性痛经，建议及时就诊，对症治疗。
通常情况下，痛经又腿疼可能是痛经加剧导致的。具体情况分析如下：
痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀等情况，女性可能会因为气血瘀滞，导致痛经加剧，而疼痛发散至腿部时，女性可能会出现痛经又腿疼的情况。
女性可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。女性还应注意休息，多吃清淡高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，注意添衣保暖，多喝热水，以缓解不适。
痛经期间如果出现腿痛，可能是月经期间身体免疫力下降，同时遭受寒冷导致的，患者要注意保持温暖，并且不要受寒凉的刺激。也可以遵医嘱服用一些止痛的药物，例如布洛芬胶囊，可以缓解相应的症状，也可以同时使用一些调节神经的药物，比如说维生素b1、谷维素等，还要要保持局部的温暖，可以在腿疼的部位贴上风湿膏来治疗。
本来不痛经，现在痛经，可能是妇科疾病、节育环移位、身体受寒、饮食不当等原因引起的。
本来不痛经，现在痛经一般考虑为继发性痛经。妇科疾病、饮食不当等痘可能引发继发性痛经，尤其是子宫腺肌症，它是子宫内膜异位症的一种。子宫腺肌症的典型表现是痛经呈进行性加重；同时，如果女性患有子宫肌瘤、盆腔炎、卵巢巧克力囊肿、宫腔部分黏连、宫颈管黏连、子宫内膜息肉等妇科疾病也可能导致继发性痛经；此外，宫内的节育环移位、身体受寒、吃生冷辛辣及刺激的食物等也可能会导致继发性痛经。
