指导意见：您的情况多是眼疲劳导致的,按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。多摄取ub 鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物
指导意见：眼睛疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。 用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
病情分析：鱼肝油可以治眼部疲劳，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。
意见建议：维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素
病情分析： 你好，建议你可以通过以后的用眼注意会慢慢好转的建议以后保持正确的姿势读书看字，并用熊胆丸可以明目的作用，建议你多做眼睛保健操。可以多看一下远处的事物，促进眼睛的调节
