中医视角:夏季多汗怎么办?

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今年夏天感觉特别容易出汗,尤其是运动或稍微活动一下就大汗淋漓,已经62岁了,想从中医的角度了解这是什么原因,有什么调理方法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
马涛 副主任医师 河北大学附属医院外科 三级甲等
擅长:泌尿系统,生殖系统肿瘤,前列腺癌,膀胱癌,肾癌,睾...
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根据中医理论,夏天出汗过多可能与体质虚弱、气血不足有关。
首先,建议您观察是否有伴随症状,比如是否容易疲劳、气短、头晕等,这些都可能是气虚的表现。
其次,阴虚和阳虚也可能导致多汗。阴虚的人通常手心脚心发热,夜间盗汗明显;而阳虚的人则可能伴有怕冷、四肢不温等症状。
对于您的情况,建议从调理气血入手,可以适当食用一些滋补类的食物,如红枣、枸杞、黄芪等。
同时,运动方面可以选择太极拳、八段锦等温和的锻炼方式,避免大汗淋漓的剧烈运动。
另外,注意保持心情平和,避免情绪波动过大。如果症状持续或加重,建议及时到中医诊所进行详细诊断。
总之,调理需要循序渐进,切勿急于求成,同时要注意饮食有节,作息规律,这样才能从根本上改善多汗的状况。
相关问答

头部多汗症的患者可以采用中医治疗,中医治疗多汗症的话,一般来说对患者副作用比较小,而且疗效比较好。
中医对多汗症有自己的独到之处,在治疗的时候,要综合考虑患者的身体素质,内脏的机能,以及患者的工作环境,天气,生活条件等,从而制定出相应的治疗方案。中医治疗多汗症的方法有:调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。多汗症要及时处理,尽早进行全面的检查,同时也要注意调整自己的情绪,积极的进行治疗,克服精神上的阴影,正确的处理好自己的脑袋多汗,保持好的心情。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

人流后多汗可以服用药物调理。
流产后容易出汗如果症状较轻,需要多注意休息,适当加强营养,保持愉悦的心态,做好身体的保暖工作,防止感冒,出汗之后需要用毛巾及时擦干,并更换干净的衣物。如果出汗较多或伴随身体过度虚弱的情况,可咨询医生之后,使用有助于补气血的药物调理。
建议一个月内禁性生活,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,需要B超检查确诊后治疗。

沈宏伟副主任医师妇产科中山大学附属第一医院
擅长:卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌及子宫内膜异位症的规范化治疗。

宝宝睡觉多汗,要检查孩子有没有穿太多的衣服,盖的被子是否太过厚实,同时要注意室内的温度不能太高。
睡觉的室温一般控制在25-26度为宜,要保证室内的空气流通。同时也要考虑孩子是否有缺钙、汗多的问题,可以服用葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油、维生素D等,多晒太阳,促进钙的吸收,饮食要平衡,要有充足的营养,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝多汗可以先带宝宝就医做微量元素化验检查,缺钙可以给宝宝进行补钙治疗的。根据宝宝的症状看如果转天起来的时候整个身体都是感觉黏糊糊的,考虑是宝宝出汗过多所造成的,如果宝宝经常出汗过多是不正常的,很有可能是宝宝缺钙的原因所造成的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

头部多汗根据病因不同治疗方法不同。主要是通过药物治疗的,在治疗期间勤洗澡,勤换衣服,注意保暖,避免感冒,多吃一些营养成分高易消化的食物,调整好自己的心态,保持良好的心情。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

多汗是指多汗症。可以出现全身出汗和局部多汗所表现的证候。这种多汗症有一定的家族倾向。患有多汗的病人可以对症口服镇静类的药物和抗焦虑的药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时。应合理饮食,多吃蔬菜水果类的食物,避免进食辛辣刺激性的食物,不要吸烟饮酒,不要喝咖啡,浓茶,饮料,应清淡饮食。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病