问题分析：你好，这跟你平时的工作是有很大的关系的，可能是跟你用腿过多导致的肌肉酸胀，就是疲劳性酸胀。
意见建议：建议的话平时没事可以多坐一下，站久了就会有这种症状，坐着的话多按摩按摩小腿，睡觉的时候可以把腿抬高，有助于血液循环。
指导意见：你好，请检查一下是否有静脉曲张的情况，并且注意对症治疗，尽量注意，不要久坐久站，或者是剧烈运动，可以热敷，按摩，多休息
指导意见：腿胀疼做过下肢静脉彩超吗？如果是下肢静脉血栓，那要进行抗栓治疗的。同时比较重的，还要做介入放滤网。
问题分析：你好，出现这些情况考虑是腰椎间盘突出引起的，跟劳累、劳损、不良的姿势等有关的，还是需要结合一些辅助检查综合分析病情的
意见建议：建议去医院做做腰椎X线、MR这些及时明确自己的病情比较好，及时处理的，可以考虑给予活血化瘀、止痛、改善循环这些药物治疗的结合针灸、理疗综合处理的，注意休息避免劳累
问题分析：你好：您可能存在腰椎间盘突出压迫下肢周围组织及神经根的情况，建议您可以及时做个腰椎核磁检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时运用电针针灸配合烤电综合诊疗即可。
意见建议：应注意休息、禁忌辛辣饮食、多喝热水、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。
