指导意见：你好 长期手淫会造成早泻等不良习惯.建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数 开始.
问题分析：你好，根据你说的情况 ，这个年龄，开始有手淫是多见的性行为之一，不要有什么思想负担和精神压力，只要控制好次数，做的时候，注意卫生和安全就可以，
意见建议：建议你，这个年龄，最好是二周做一到二次，还要结合身体身体情况来定，明白了吗，
指导意见：你好，像你才16岁，一周手淫最好是不超过2次为宜，频繁的手淫有可能会影响你的学习，甚至有可能导致你患慢性生殖系统炎症而影响你的健康，建议你要控制手淫的频率，以免导致病情加重
指导意见：你好，手淫一般一周一到二次属于正常的，不会引起任何的疾病，但频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕，建议自觉抵制诱惑，转移注意力，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源
问题分析：你好，一般情况下手淫没有频率限定的，只要你手淫后不感觉疲倦，就是可以的。但是，你的年纪小还很小，正是生长发育的时候，手淫多了，是会影响身体发育的。
意见建议：建议先不要手淫了，最好是戒掉，如果实在戒不掉的话，建议你一周控制在1-2次为好，希望为了你以后的健康，尽量要控制住。
