应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
剃头发是不能让头发变多的，这种方法不可取。
剃头发是不能让头发变多的。头发的数量和质量，是因为毛囊而导致的，所以剃光头与头发变多变少完全没有关系。如果想要头发变多的话，可以自己熬煮一些生姜水，用生姜水洗头，可以刺激毛囊生长，让头发变多。
建议：平时注意合理补充营养,可多吃些首乌,黑芝麻等,会对头发有一定帮助。
指导意见：你好，跟你描述的情况是可以的，不过建议一定要到正规医院皮肤科进一步就诊检查，结合你的情况，再采取有效合理的治疗方案，平时多吃一些富含高蛋白物质的饮食，有效辅助头发生长
通过手术方式能让头发变浓密，比较常见的是做植发手术。植发手术的时候会选择自己身上的毛囊组织，比如后枕部位的，主要是不受到体内激素水平的影响，成活率会特别的高。毛囊被移植之后可以在局部成活，主要是通过微针提取的方式促使毛囊被移植，毛囊成活之后可以长出比较自然的头发，很少会再次脱落。
问题分析：可以用生姜进行涂抹，不要抓挠，注意多清洁。应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.
意见建议：并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
