夏季晨练后头晕出汗

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62岁老人每天早上五点起床去公园散步,但总觉得头晕,还出虚汗。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴向斌 副主任医师 九江学院附属医院内科 三级甲等
擅长:脑出血微创治疗及神经肌肉病、神经遗传病等神经系统疑...
您好,根据您的描述,晨练后出现头晕和虚汗的情况可能与多种因素有关。
首先,需要区分这是中暑还是体虚导致的症状。中暑通常发生在高温环境下,体温调节失常,伴随高热、乏力等症状;而体虚则多见于体质虚弱或某些慢性疾病的表现。
结合您的年龄(62岁),建议您注意以下几点:
晨练时间尽量选择凉爽时段,避免正午高温时分
运动强度不宜过大,循序渐进增加运动量
注意补充水分和电解质,适当饮用淡盐水
如果头晕症状持续或加重,请及时测量血压、血糖等指标,排除其他潜在疾病
建议您先观察一周,调整运动时间和方式,如果情况没有改善,最好到医院进行详细检查。
祝您健康!
相关问答

通常情况下,跑步后头晕可能是跑步导致的,也可能是高血压导致的。具体情况分析如下:
跑步:患者可能会因为跑步时,由于血液循环加快,毛细血管扩张,体内的水分会快速的流失,大量的汗水会被蒸发,从而引起头晕,因此跑步后头晕可能是跑步导致的,患者适度跑步即可。
高血压:高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害,一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状,因此跑步后头晕可能是高血压导致的。患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,跑步后头晕可能是跑步导致的,也可能是高血压导致的。具体情况分析如下:
跑步:患者可能会因为跑步时,由于血液循环加快,毛细血管扩张,体内的水分会快速的流失,大量的汗水会被蒸发,从而引起头晕,因此跑步后头晕可能是跑步导致的,患者适度跑步即可。
高血压:高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害,一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状,因此跑步后头晕可能是高血压导致的。患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

烧伤后头晕是可能是由于伤口部位发炎了所导致的。
在皮肤烧伤之后,如果出现发炎的情况,体内大量的白细胞和红细胞就会减少。还会导致大脑的供血以及供氧不足,会出现头晕脑胀的情况。出现这种情况时,一定要及时的到医院做消炎处理,可以在专业医师指导下服用消炎药。
在皮肤烧伤的时候,一定要做好个人的护理工作,需要定期的到医院换药,而且在日常生活当中要避免伤口碰水。都是要养成良好的饮食习惯。

魏以桢副主任医师外科中国医学科学院阜外医院
擅长:瓣膜性心脏病、先天性心脏病、冠心病、主动脉疾病、大血管疾病的介入及杂交技术

跑步后头晕可以使用以下办法,具体分析如下:
1、运动过度造成的血糖浓度下降,可以多喝一些葡萄糖。2.适当的补充维生素B12、叶酸、维生素B12等,这些都是促进血液循环的物质,可以帮助减轻跑步后的眩晕。
3.找一处僻静的地方,然后深呼吸去慢慢调整自己的状态。
4.如果在跑步后1个小时内出现眩晕症状,并且持续没有好转,应及时就医。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,着凉后头晕应当通过以下方式治疗。具体分析如下:
着凉后头晕,此时先注意保暖,然后建议在医生的指导下口服感冒药,如金刚烷胺之类的药物进行治疗。出门时尽量戴帽子,不要让头着凉。如果伴有其他症状,可能是偏头痛引起的,这种情况下,患者可以遵医嘱服用乙酰氨基酚、舒马曲普坦等药物进行治疗。
日常生活中,应当注意多休息,保持生活环境安静、整洁,经常通风换气。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 头晕有多种原因,如高血压、低血压供血不足、颈椎病等。
意见建议:建议你检查一下血压和做颈椎拍片。找出病因后再进行治疗。.

李振朋医师内科河北省枣强县城西关门诊
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病