问题分析:便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便 习惯,有便意时一 定要尽快上厕所.
意见建议:每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
病情分析: 您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.;
意见建议:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
问题分析:你好,根据你的描述你可以去医院检查个内分泌。看看有事没事。
意见建议:建议你可以到正规医院检查下激素六项,还有彩超,根据检查结果调节下。
通常情况下,肚子越来越大可以采取以下几种措施进行减肥:
1、运动过少也是导致腹型肥胖的主要原因。,想要减小肚子,建议做力量型运动,能够增加肌肉,提高基础代谢率,燃烧更多脂肪,消耗身体更多的热量。
2、注意饮食,需要戒烟戒酒,少吃油炸食品,肥牛汤等富含脂肪的食品,薯类、大米、糖果等碳水化合物类食品,也要适量吃。
问题分析:您好,根据您的描述,一般怀孕都是在5个月左右开始肚子明显变大,4个月的时候肚子微起。
意见建议:也有四个月就开始肚子明显看出,具体因人而异,如果担心自己怀孕,可先用验孕试纸检测尿液,两条杠则为怀孕。
问题分析:你好,你的这种情况主要考虑是进食的食物比较多,长期的缺乏腹部运动造成的食物堆积。
意见建议:所以你现在这种情况要注意及时的控制饮食,避免过饱,饭后适当的运动消耗腹部脂肪,还有坚持每天做仰卧起坐等运动。