隆胸后的变软过程大约是一个月至三个月。
假体隆胸术后都有一个恢复期，早期组织在受伤后充血水肿，然后逐渐吸收。正常做完假体隆胸术后3个月后,胸部的柔软多就会趋于理想,如果超过3个月才变软的情况也不用太过于担心,因为假体隆胸术后,每个人产生的排异反应都不同，最慢的一般半年左右也变软了。
建议隆胸后需要注意保持切口部位的干燥和卫生，而且是不能挤压的，期间也要禁止性生活，不能吃辛辣刺激的食物。
假体隆胸后术后应取仰卧位睡姿，避免压迫乳房。
做假体隆乳手术之后，由于手术损伤位置涉及到胸大肌的下方，所以手臂活动要受控制，手术后一个月的时间，不可以持重物或者干剧烈的体力劳动。手术三个月之内要忌口辣的和酒，这样刀口瘢痕愈合比较好，留下的印记也相对比较轻，有利于乳房位置的美观。
建议：手术后1周左右拆线，二周内应避免夫妻生活，术后二周禁烟酒、禁食海鲜、辛辣食物。
假体隆胸术后通常在一个月到两个月左右可以运动，但是也需要根据恢复的情况决定。假体隆胸手术后一个月左右恢复的情况比较好，通常可以运动锻炼，如果恢复的情况不是特别的好，需要在两个月以后才可以运动锻炼，否则很有可能会对伤口的愈合造成不利的影响，而且还有可能会导致胸部出现松弛下垂的情况。平时要穿塑形效果比较好的内衣，才可以避免导致胸部松弛下垂，另外还要添加一些营养丰富的食物。
假体隆胸术后要吃5天到7天左右的消炎药，避免出现感染。胸部比较小，可以通过假体隆胸的方式改善，常见的膨体或者是硅胶，也可以选择自体脂肪对局部进行填充，效果都比较理想，不过局部可能会有轻微的创伤，导致局部肿胀。可以吃一些消炎药物，避免出现感染体质比较好的时候，可以吃5天的消炎药，如果体质虚弱，可以吃7天的消炎药。注意局部的卫生，不可以太早沾水，睡觉的时候选择平躺。
假体隆胸术后需要在半个月到一个月之后才可以穿文胸，也要根据胸部恢复情况来决定。假体隆胸是比较常见整形方式，手术时会在腋下切口，然后将硅胶假体植入到乳房部位，能快速使胸部形状得到改善，在手术之后按时服用消炎药物，在半个月左右可以恢复正常能穿文胸。术后护理不当，可能需要一个月之后才可以穿文胸。隆胸手术后最好选择棉质和宽松的文胸，可以减少胸部受到压迫，还能减少下垂。
假体隆胸术后大概需要1到2个月的时间可以侧睡，但也要根据自身的恢复情况决定。做完隆胸手术后胸部可能会出现轻度的肿胀，并且还会伴随着疼痛，所以在短时间内尽量注意好睡姿，尽量以仰卧位为主。如果侧睡可能会对胸部造成挤压，而且也会影响到肿胀的恢复，严重的可能会导致假体出现移位。在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白食物也能达到辅助丰胸。
