贫血最早出现的症状有头晕、乏力、困倦，而最常见、最突出的体征是面色苍白。贫血症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力，头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状，婴儿可能出现皮肤苍白、眼睑苍白等，睡眠差等症状。
病情分析： 朋友你好，你的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的,
意见建议：常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
缺铁性贫血的治疗最好是找到病因。
缺铁性贫血治疗的原则是，一方面给予补充足量的铁剂治疗，另一方面要找到缺铁性贫血的病因，并且去除病因治疗。而补充铁剂治疗的原则是：尽量先口服铁剂治疗，如果口服铁剂无效，.或者口服铁剂不能很好的吸收，或者有禁忌症的，需要静脉补充铁剂，铁剂的用量需要根据病人的贫血程度，公斤体重，体表面积来计算需要补充的剂量。
建议平时要多吃些补铁和提高血液中铁元素的食物，就可以提高抵抗力，有效的预防贫血。也可以在一日三餐中可以多吃一些有营养的食物，帮助人体来补充铁质。
是由于吸收不良，或者是失血过多导致的营养性缺铁性贫血。首先一定要加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜。多吃含铁丰富的食物多吃菠菜，猪肝儿大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶。如果是中度和重度贫血就要口服补血药物来调理。如果是轻度的饮食调理就可以了。
缺铁性的贫血，吃什么食物补的快，可以从饮食中来改善一下，多吃一些肝脏，或者是菠菜来改善，也可以起到快速补铁的。还是要定期检查血常规的，如果说贫血严重，要进行输血治疗。
