长期照射，紫外线有可能导致皮肤发生癌症病变，所以对于皮肤的危害非常大。紫外线对于皮肤具有非常强烈的刺激性，紫外线照射会导致皮肤发生炎症病变，如果剂量过大，导致皮肤发生癌变几率非常大，此外紫外线可以起到抗菌消炎的作用，但是一定要合理运用，照射时间不能太长。
病情分析： 你好，紫外线对身体的伤害主要是皮损，尤其是对眼睛，长时间照射可能会皮肤癌的，你的时间还不算太长，不会因此就得皮肤癌的，对呼吸的影响较小。
指导意见:
意见建议：紫外线的穿透力很弱，若是还需要暴露在紫外下时，最好身体不要有暴露在外的皮肤，要配戴眼镜。
指导意见：过量的日光紫外线照射，可对人体的皮肤、眼睛以及免疫系统等造成伤害。紫外线能破坏人体皮肤细胞，使皮肤未老先衰。严重时产生日光性皮炎即晒伤或皮肤和粘膜的日光性角化症，引起癌变。眼睛是对紫外线最为敏感的部位，紫外线能对晶状体造成损伤，是老年性白内障的致病因素之一。
病情分析： 在牛皮癣的治疗中，有一种方法是紫外线照射，通过紫外线的照射能降低皮肤细胞的生长速度，因此有些人认为既然这样，多晒太阳一定是不错的方法，其实晒太阳的确是一个不错的注意，但是晒太阳不能晒得太久，大概20分钟也就够了，同时也要注意不能在阳光最强的时间晒太阳，特别是夏季。如果一定要在阳光下长久停留时，要做好防晒的准备，比如穿长袖的衣服，打伞，涂抹防晒霜等。需要注意的是，在涂抹防晒霜时要注意涂抹的够量，以及时间长了要定时进行补涂等。
意见建议：为了预防牛皮癣的发作或加重，我们要从生活方式加以注意，但要如何注意呢？由于牛皮癣是皮肤疾病，不妨先从照顾皮肤开始吧。完美的肌肤需要用心的呵护，牛皮癣患者更要如此，甚至更应该小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它碰触坚硬的物体，导致擦伤或出血，因为这样会加重你的病情。同时在夏季等蚊虫较多的季节，也要做好自我保护，尽量避免蚊虫的叮咬。男性的牛皮癣患者，在刮胡子的时候也要特别留心，以免刮破皮肤。
紫外线对孕妇有一定影响，会导致孕期面部色斑沉着。
紫外线在白天阳光照射时，室外含量非常大，由于孕期女性体内激素大幅度上升，比孕前更容易出现素食沉着，如果经常白天外出，不做好防晒工作，则会导致面部大面积的素食沉着，形成色斑，影响面部美观。
建议孕期女性外出室外活动时，使用遮阳伞、防晒衣、遮阳帽等健康的物理防晒方式进行防晒，日常可以多吃猕猴桃、橙子等富含VC的水果。
