孕妇李斯特菌感染是由食用含有李斯特菌的食物引起的，常被人和动物所携带，被污染的动物都会导致感染爆发流行，李斯特菌感染者会伴随发烧、脖子疼痛、呕吐、腹泻等症状，情况严重的还会引发脑炎和特定形式的脑膜炎，孕妇会比平常人更容易感染病菌，还会影响胎儿。
生吃蔬菜会感染李斯特菌的，因为李斯特菌可侵入蔬菜内部，这使得传统的蔬菜清洗、去皮杀菌变得不那么有效。生吃肯定有感染李斯特菌的风险，应该还是把蔬菜做成热食进行食用。
孕妇避免李斯特菌需要吃熟食，在食用食物之前，要把食物彻底煮熟了才可以吃，尽量不要吃半生不熟的食物。冰箱里摆放的食物，需要生熟分开，避免相互感染细菌。此外，不要吃没有经过高温消毒的乳制品、牛奶，尽量少吃冰激凌、雪糕等冷冻制品。
怀孕担心感染李斯特菌，需要从饮食上注意起来，食物煮熟了才吃，从冰箱中取出的食物，一定要加热，还需要定期清理冰箱，尽量不要外出用餐等。怀孕感染李斯特菌会的症状有：和感冒的症状非常相似，比如：发烧，头痛，腹泻等。
吃生的食物会感染，所以要吃熟食，在食用前，一定要把食物彻底煮熟了才能吃，尽量不要吃半生不熟的食物，还有冰箱里摆放的食物，一定要生熟分开，避免相互感染细菌，这样才能避免感染。
李斯特菌主要是以食物作为传播媒介，几乎无处不在，肉类、蛋类、蔬菜、水产等食物中都能找到李斯特菌，它广泛存在于人类环境中，其中冰箱内的冷藏食品是主要的致病源，一旦感染，轻者可出现恶心、呕吐、腹泻、肌肉酸痛的症状；严重者可引起脑膜炎、败血症等，表现为头痛、颈部僵硬等症状。
