心理指导：您好！从你的叙述中得知你感觉自己好像有长期的失眠，血压有点偏高，不知道之前有没有身心疾病，55岁是你实际年龄吗？如果是也有可能与更年期有关系，不知道你的失眠有没有治疗过？长期失眠对你的血压控制不利，你知道吗？失眠都是情绪性的，如果原来没有治疗过，可以服用安神类药物，谷维素维生素B1，晚上可以加一片阿普唑仑效果很好的。
病情分析： 您的失眠、入睡困难和更换工作环境有一定关系，
意见建议：您的失眠、入睡困难和更换工作环境有一定关系，如果没有影响到白天的工作和生活，尽量自己放松进行调整，移情易志，找点娱乐活动放松自己，做些头部按摩也有作用，尽量放松身心，调整一段时间看情况，不要过分担心自己的症状。如果仍然没有改善，可以服用少量安眠药，但最好服用前咨询一下心理睡眠专科医生的意见。
病情分析： 您的失眠、入睡困难和更换工作环境有一定关系，
意见建议：如果没有影响到白天的工作和生活，尽量自己放松进行调整，移情易志，找点娱乐活动放松自己，做些头部按摩也有作用，尽量放松身心，调整一段时间看情况，不要过分担心自己的症状。如果仍然没有改善，可以服用少量安眠药，但最好服用前咨询一下心理睡眠专科医生的意见。
失眠血压高口服安神补脑口服液类的药物进行调整。
长期的失眠会导致高血压过高，严重的话还会影响到生命，所以一定要规律作息，避免夜间熬夜，熬夜也会血压升高，对于有高血压病的患者如果同时患有失眠，一定要对失眠的原因进行分析，并且对症治疗，可以口服安神补脑口服液类的药物进行调整，也可以通过针灸的方式来改善睡眠。
建议采取热水泡脚的方式缓解，能够促进脚部的血液循环，可以使神经处在放松状态促进睡眠；也可以口服安神助眠的药物治疗。
高血压会引起失眠。
高血压在临床上是非常常见的疾病，尤其是现在随着老龄化到来，随着年龄增长，高血压发生率越来越高。高血压有可能会引起失眠，因为血压过高的时候会导致血液循环加速，血管扩张、兴奋度提高，这样会导致内分泌失调，会间接性地引起失眠，出现失眠之后还会导致血压增高，这种情况属于是恶性循环。
建议要规律作息，避免夜间熬夜，对症治疗，可以口服安神补脑的药物，也可以通过针灸的方法来改善睡眠。
高血压会引起失眠。
高血压和睡眠障碍会相互影响。血压升高的患者可能会出现头晕、头部不适等症状，从而影响睡眠。反过来，失眠也可能影响高血压。如果不好好休息，第二天大脑就会眩晕，高血压患者血压会进一步波动。建议患者找出失眠的原因，是单纯高血压引起的，还是别的器质性病变引起的。可以适当使用安眠药帮助睡眠。短时间内使用安眠药不会造成药物依赖。相反服药后，患者好好休息，血压会得到平稳控制，引起的症状也会得到一定程度的缓解。
