游泳时腿部肌肉抽筋怎么办？

指导意见：根据你的年龄，出现腿部抽筋，考虑是缺钙、末梢血循环不足引起，可到医院化验血微量元素、做心电图、做下肢血管彩超检查，根据检查结果，口服活血化瘀、舒经活血药物治疗，平时注意腿部保暖，适量运动，避免久坐久站。

问题分析：你好，可能与缺钙有关,可以在临床医生的指导下口服鱼肝油，钙剂，同时在注意饮食的调理 .。
意见建议：含钙食品主要包括牛奶、酸奶等乳类和乳制品还有豆腐、豆浆等豆制品，和虾皮、海带等水产品

病情分析：年轻人的情况，肌肉抽搐最常见的现象是缺钙引起。但是有时肌肉过于疲劳，如长跑后也会引起这种情况。
意见建议：建议可以检测血钙含量，同时可以口服钙片以缓解症状。

指导意见：你好，抽筋多由于缺钙引起，可以口服葡萄糖酸钙和维生素D治疗，也可以单独口服乐力或迪巧钙等药物治疗。平时多吃含钙多的食物有牛奶、豆制品、骨头汤、海产品虾皮等，睡觉时注意腿部保暖。祝你健康！

问题分析：你好抽筋即肌肉痉挛.脚肌肉抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,
意见建议：也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗

病情分析： 您好，抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累及着凉有关系。建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。