病情分析： 这位朋友你好！经常脱发的人体内常缺铁、维生素和蛋白质。生姜水对于脱发会有一定的帮助。
意见建议：这有几个小偏方可以防止脱发，你可以借鉴下，如洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发等。防止脱发要从日常的头发护理开始，饮食上应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
问题分析：您好，不知道您所说的头发稀少是否伴有出油较多，如果多考虑为脂溢性脱发。
意见建议：可以选择使用采乐控制油脂分泌，口服活力苏口服液。
生姜水多数是不可以祛痘的，脸上有痘可以选择果酸换肤的方法祛痘。脸上有痘痘一般是因为长期熬夜造成的，并且与内分泌紊乱也有关系，通常会影响自身的颜值，用生姜水洗脸的方法通常是起不到祛痘效果的，多数可以使用果酸换肤的方法进行祛痘，果酸换肤一般可以改善肌肤表层的酸碱度，加快肌肤的新陈代谢，从而达到祛痘的效果。建议平常保持有规律的作息习惯，尽量不要熬夜，以免痘痘的现象加重。
生姜水一般不能祛痘，而且还可能会对皮肤造成刺激。生姜属于刺激性的食物，如果再用生姜水最多的时候，可能会对面部造成刺激，容易出现皮肤发红的情况，还有可能会出现疼痛的现象。脸上有痘痘尽量不要用生姜水去痘，一般可以涂抹消炎药膏的方法进行改善，可以可以通过激光的方法进行治疗，激光可以抑制局部炎症感染，通常也可以达到祛痘的作用。平时在饮食上，避免吃一些辛辣和刺激性的食物，一般可以避免脸上长痘痘情况。
