指导意见：你好, 一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软, 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
病情分析： 你好,眩晕,一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。
意见建议：平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。
指导意见：亚健康其实并没有确切的定义和诊断规范，只是大体概括一类人，没有明显的器质性病变，但是生活中出现诸多身体不适症状的人，这种情况就叫做亚健康。
病情分析： 应该是肾虚。
肾阴虚的症状主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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问题分析：你好，根据你描述的情况来看，你说的手心，脚心容易出汗，口苦，大便不正常，长期便秘，有时又拉肚子症状表现考虑是胃肠功能紊乱引起的肠胃炎病症。
意见建议：你的情况建议你可以去医院做下详细的检查，明确下诊断，再就是注意合理饮食，禁食辛辣食物，注意合理作息时间，合理休息。
病情分析： 您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。
意见建议：同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 ：药（热）熨疗法 即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。
