中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。你可吃些七宝美髯丹。
指导意见：您好，头发的颜色主要是毛囊中色素颗粒的数量决定的。一般正常到35岁以后，这些色素颗粒就会减少，导致白发增多。可以多吃一些富含铜离子的食物，如海鲜，胡萝卜等或许可以改善，平时要注意锻炼放松精神，可以通过按摩头皮来促进血液循环进行改善。
指导意见：你好，据您所述，白发的原因有很多种，遗传因素，免疫力功能低下，精神紧张，劳累缺乏，维生素微量元素，根据需要，可以口服何首乌片，21金维他，多吃水果蔬菜，多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳，等黑色素食品有生发乌发的作用。
问题分析：白发增多，要考虑和遗传，缺少微量元素，熬夜喝酒等有关等
意见建议：平时不要熬夜喝酒吃辛辣的,饮食上可以多食用核桃、芝麻等，必要时可内服胱氨酸片，养血生发胶囊等
白发可能是由于平常生活压力过大，精神紧张，或者是由于遗传，肾虚，血虚，熬夜，饮食不好等引起。所以建议平时注意休息，均衡饮食，不要熬夜，避免压力，避免精神紧张，平时注意放松心情，在饮食上还可以多吃一些黑芝麻，核桃，花生等。
