指导意见：爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看蓝蓝的天，看看绿色的树，做好眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。
指导意见：你好，眼疲劳与长时间看手机有关，需要缩短看手机时间，多进行户外活动，可以外用缓解视疲劳滴眼液。
问题分析：这种情况很明显是由于用眼过度所导致的，所以首先你需要注意休息调整作息制度。可以做眼保健操和局部冷敷。同时注意远视，和多做户外活动。
意见建议：可以使用冷敷眼袋。同时口服含有多种微量元素的药物比如21金维他 或者是葡萄糖钙加锌口服溶液，都可以有效缓解，局部疲劳现象。
指导意见：您好；眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
病情分析： 你好，你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。
意见建议：自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富含维生素a的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。
病情分析： 您是12岁，眼睛的晶状体还是在定型的过程中，这样的时间缓解眼疲劳的方法主要就是不要长时间的看电脑或是书籍，适当的休息之后继续看书或是看电脑，眼保健操是要注意的，经常的眺望远方的绿色的植物
意见建议：您是12岁，还是很好的定型的时间，这样就要注意用眼卫生的，您是不要经常的长时间的看书，疲劳之后休息10分钟，滴眼液还是不建议您使用的
