植发术后恢复要注意头皮部位不能沾水，以免造成细菌感染，一周之内不要做剧烈运动，也不要从事高空作业，更不能吃辛辣和刺激性的食物，戒烟戒酒。另外在睡觉的时候还要把枕头垫高，避免过度揉搓种植部分，饮食上可以多吃一些富含优质蛋白和维生素高的食物，避免过度牵拉头发，以免对毛囊组织造成损伤。患者在做完植发手术以后，遵医嘱口服消炎或者止痛的药物治疗，这样可以预防细菌感染，也能使头皮的伤口快速愈合。
植发术后恢复要注意头部卫生，饮食还应该以清淡易消化为主。植发还是属于目前比较先进的一种技术，主要是从后脑勺提取健康的毛囊，移植到脱发的部分，在经过一段时间以后，毛囊就会成活，也会让局部长出新的头发，在生长过程当中通常是不易出现脱落的，能有效的改善脱发所引起的头发稀疏或者是脱顶症状。在恢复期间尽量不要吃辛辣和刺激性的食物，有可能会增加体内的炎症，不利于毛囊成活。
病情分析：植发技术发展至今，已经有近百年的历史，随着植发技术的不断发展，植发技术已经在世界各地盛行，可是还是有很多发友不了解植发的恢复期是多久。
意见建议：一般术后半个月左右进入植发手术的狂脱期，部分毛干脱落，毛囊进入休止期，术后6个月就可以见到植发手术的初步效果，术后9到12个月可以见到植发手术的最终效果。
植发头皮疼多数需要一周左右可以恢复，最好是根据头皮疼的原因来决定。
植发手术属于微创手术，并不会对身体造成损伤，但若是手术后头皮出现感染会引起疼痛的症状，因此恢复可能需要7天左右。但若是手术后出现轻微的疼痛，一般适当休息在2天到3天左右是可以改善的。
植发手术后可以吃一些含有优质蛋白丰富的食物，能够促进毛囊的恢复。
指导意见：香烟中的尼古丁可破坏毛囊组织，从而干扰血液和激素在头皮中的循环方式，促使激素增加。而且吸烟时会造成毛细血管的收缩，影响头发的正常生长，导致脱发。温馨提醒：少抽烟更健康，尤其是脱发朋友，抽烟会加重脱发的症状，除此之外，饮食习惯也非常重要，应少酌酒，不要吃太辛辣太油腻的食物。
植发手术恢复大概需要3-6个月左右,具体时间因人而异。植发手术恢复期较长,种植的毛囊需要一段的时间成活,而成活的毛囊生长出毛发也需要一段时间。恢复的时间不固定,如果爱美者身体的恢复速度快，护理的好，一般三个月就可以恢复，反之则需要6个月左右的时间。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构做植发手术。植发手术后要注意植发区域的防晒措施,以免晒伤皮肤,影响到手术的效果,术后饮食方面也尽量清淡,不要食用辣椒,海鲜等发物。
