问题分析：我还是建议你注意多锻炼还有就是看看吃点钙剂还有就是中药看看效果怎么样的吧
意见建议：建议你吃点活血化瘀的药物还有就是注意看看可以吃点壮骨关节丸看看效果还是很好的吧
指导意见：这个一般去做检查，这个外关看不了，去做了详细的检查就行了，全面的抽血化验。
病情分析：脊椎软骨钙化往往是可以引起疼痛的症状的。往往是保养不当引起。
意见建议：
此种情况可以采用按摩、外用药物、中药等治疗的。不要劳累着凉。
指导意见：往往与长时间的局部刺激有关，因此说还是需要注意一下，如果说没有其它不适症状，可以不用治疗就行。
根据你的描述和检查结果，软骨钙化通常是由于长期的营养缺乏或退行性变导致的，尤其是钙和蛋白质的缺乏。
建议你注意饮食调理，多摄入富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、瘦肉、豆制品等。
同时，适当补充维生素D也有助于钙的吸收。
如果疼痛持续或加重，建议再次复查，必要时进行进一步的检查。
平时注意避免剧烈运动，防止对骨骼造成过度压力。
钙化本身并不一定需要治疗，但如果影响到生活质量，可以考虑药物辅助治疗。
