你好，一般考虑，多是因为皮肤干燥引起的，另外产生静电说明体内缺水了，平时要多喝水，减少静电对身体的危害。
病情分析：睡不着是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。睡不着是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过睡不着的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，睡不着症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有睡不着觉了。
意见建议：睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。解除精神负担如果您为睡不着而苦恼、焦虑，一到晚上睡觉时就精神紧张，结果往往是越着急越难入睡，造成恶性循环。
指导意见：你好，早泄有很多诱发因素主要见于前列腺炎，包皮龟头炎，阴茎神经敏感，精神心理因素。因此需要查明病因，对因治疗。
指导意见：能在饮食上加以调整，可以缓解“困”，使你精力充沛。再就是注意按时作息和有氧运动。
指导意见：您好，冬天天气寒冷，腰部受了寒，就会感觉很冷，加之你的体制可能阳虚，可以吃中药调理下。
意见建议：你好，疲惫容易上火，这与你的情绪密切相关，比如焦虑、工作压力大，休息不好，熬夜等等；根据你的年龄可以吃点逍遥丸；最好还是自己调节情绪，多出去旅游，运动这些的。
