腰椎滑脱术后多久能弯腰

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我是去年做了腰椎滑脱手术,现在已经七个月了,感觉恢复得很好,基本没有疼痛了。我想知道现在能不能开始弯腰运动?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龙永其 副主任医师 株洲市中心医院外科 三级甲等
擅长:各种类型前列腺炎、各种病因的阳痿和男性不育的治疗。
根据您的描述,您目前的恢复情况良好,已经达到了可以考虑逐步恢复轻度活动的阶段。
建议在术后至少等待3到6个月的时间,并且确保局部伤口愈合良好、神经功能正常的情况下,再尝试进行轻度弯腰动作。在开始时,应避免大幅度或长时间的弯腰,以免对脊柱造成额外压力。
您可以先尝试轻微屈曲腰部,感受身体的反应。如果没有任何不适感,可以逐渐增加幅度和频率。同时,建议在指导下进行针对性的康复训练,如三点支撑、五点支撑等锻炼,以增强腰背部肌肉的力量和稳定性。
需要注意的是,在恢复过程中,要避免提重物、久坐或长时间保持一个姿势。适当的休息和正确的身体姿势对于术后恢复非常重要。
建议制定一个系统的康复计划,并在医生指导下逐步增加活动量。同时,定期复查也很重要,以确保没有出现其他并发症或问题。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日完全康复!
相关问答

指导意见:你好,考虑为腰椎滑脱术后需要静养休息避免过度活动,并输液胞二磷胆碱,脉络宁,复方丹参及美洛西林钠等药物治疗。

代超医师外科肥城矿业集团大封社区医院
擅长:外科、骨折

病情分析: 你好,如果是做了这样的手术,一般是需要等到伤口愈合,疼痛感消失的时候,但是又考虑到肾主骨生髓的问题,所以在恢复期建议不要有房事。
意见建议:因为肾主骨生髓,如果在恢复阶段有过于频繁的性生活,容易造成病症恢复缓慢,延后恢复期的情况,对应病情是没有任何帮助的,所以具体的性生活时间,建议你最好等病情康复的长不多的时候再进行。

宋卉晨护士其他日喀则市人民医院
擅长:综合

腰椎滑脱术后恢复时间并不长,腰椎滑脱术后,大约一星期,就可以鼓励病人在支具保护下,开始练习坐起、下床练习行走。大约2-3周,病人多数可以获得生活上的自理,基本上可以独立的行走,甚至从事一些简单的家务。到3-4个月的时候,因为椎间植骨融合基本上完成了,此时腰椎的稳定性基本可靠,这时候病人就可以恢复正常的生活工作了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎滑脱术后1到2个月的时间才可以慢慢的恢复,在此阶段不要做重体力的劳动,并且不宜进行剧烈的运动,在三个月以后再干活。手术后应该要注意多休息,避免身体劳累,否则会影响到身体的恢复,手术后应该要加强营养,有助于身体的恢复,提供给人体所需的各类营养。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移,表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。腰椎滑脱症是由多种原因造成的。腰椎假性滑脱和腰椎真性滑脱的两种类型。腰椎真性滑脱是一种先天性的脊柱滑脱,也叫先天性脊柱滑脱。腰椎假性滑脱是指由于年龄增加引起的关节退行性病变,引起的小关节囊松弛,从而引起腰椎滑脱。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎滑脱术后康复期大约需要2-3个月左右的时间。患者在手术1-2周之后,可以在腰部支具的帮助适当下地活动,并在医护人员的陪同下进行行走练习;术后1个月左右,患者可以逐渐增加运动量,增强腰背锻炼,直至恢复到能够进行轻松的工作;术后两三个月时,身体的恢复情况比较良好,患者可以逐渐开始恢复正常生活和工作。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。