来月经后还能长高吗?

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最近发现身高增长好像变慢了,想知道来月经对长个子有影响吗?
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顾开艳 主治医师 河北省河间市沙洼乡卫生院内科 一级
擅长:脑血栓,脑出血
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你好,关于你的担忧,我可以帮你解答。首先需要明确的是,每个人的生长发育节奏都是不同的,但确实有一些因素会影响到身高的增长速度。
一般来说,在进入青春期后,女生会经历快速生长期,而月经的出现通常标志着青春期的开始。这个阶段骨骼的成熟和生长激素的作用非常关键。
建议你首先要保持充足的睡眠,因为深度睡眠是分泌生长激素的最佳时期,这对长高非常重要。同时要注意均衡营养,尤其是钙质的摄入,牛奶、豆制品都是不错的选择,这些都能帮助骨骼健康发育。
另外,适当的运动也能促进身高增长,比如跳绳、篮球等有助于拉伸的动作,或者游泳这样的全身运动都很适合。但要注意避免过度锻炼,特别是那些可能对身体造成负担的运动。
如果你对自己的身高增长速度有特别明显的担忧,建议可以到医院做个详细的检查,通过X光片观察骨龄和骨骼发育情况,这样能更准确地了解自己的生长潜力。
总之,保持良好的生活习惯、合理的营养搭配加上适度的运动,这些都对身高的增长非常有帮助。希望你能顺利度过这个成长阶段!
相关问答

女孩来月经后还能长高。具体情况分析如下:
女孩初次来月经,正值青春期阶段,是身体生长发育最初始的时期,还能长高。女孩来月经后,身体素质开始发生变化,体力激素增长开始出现一些波动,但是并不影响身体的长高。整个青春期,发育快的女孩身高,会增长28到30厘米,发育慢一点儿的女孩,月经期后会增长25厘米以上。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:你好,根据你的年龄,处于生长发育时期,来了月经后,也会再长高的.
意见建议:平时要多注意锻炼身体,增高有效的方法是打篮球,引体向上,弹跳,跳绳,多做这些运动,祝你健康。

曾庆煜医师妇产科河间市果子洼镇医院
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经

月经后也有可能长高。只要骨骺不闭合,就会生长发育青春期是身体生长发育的关键时期。在此期间,应注意保持营养均衡,多补钙,养成良好休息习惯,不要熬夜,并加强体育锻炼。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

病情分析: 您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是身高的情况
意见建议:您好,像您的这种情况考虑是进行观察使可以的。这种情况是可以长高的

张海生主治医师妇产科威县医院
擅长:妇科病

问题分析:你好,女孩一般在11-13周时有月经初潮,在9周时就开始乳房发育了。一般发育到16周左右结束,所以在月经来潮后还有很大的生长的空间了。
意见建议:身高受遗传,营养,运动等的影响,所以在青春期一定要增加营养,经期外多运动。不要挑食。

郭静医师妇产科河北河间市计划生育服务站
擅长:月经不调,人流,宫颈炎

其实还是会长一点的,每个女孩子来月经的时候相对应的骨龄是不一样,大部分孩子来月经骨龄是12岁半,平均来说还有5到7公分生长潜能。但是有些孩子12岁的骨龄就来月经,相应的可能8到10公分生长潜能。

王少为主任医师妇产科北京医院
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。