腰间盘突出怎么治疗效果好？

腰间盘突出能拔罐。
通过拔罐能够促进腰部血液循环、疏通经络，缓解疼痛及腰肌劳损的现象。出现腰间盘突出，还需到当地正规医院进行检查，因为并不是所有腰间盘突出都能通过拔罐治疗，避免病情不是拔罐之后导致病情加重，对身体健康造成影响。
在拔罐后要注意局部卫生情况，避免用手去抓挠，以免引起感染，也要控制好拔罐时间，尽量保持在15分钟之内，避免时间过长对局部的皮肤造成损伤。

腰椎间盘突出对于腰椎稳定性的病人来说，微创手术治疗有效率能够达到90%以上。而对于腰椎间盘突出，伴有腰椎不稳定性的病人来说，通过微创手术治疗没有办法能够缓解腰椎的疼痛。而对于治疗根性症状的腰椎间盘突出效果比较好的。

腰间盘突出牵引对于这种较轻、没有压迫椎管的患者的治疗效果较好，但对于椎管狭窄的患者，治疗效果较差。
需要注意的是，牵引时力不能太大，也不能持续太久，否则会造成腰部肌肉和韧带的损害。如果是腰椎管狭窄的病人，牵引的治疗效果通常较差，可能会导致腰间的症状加重。因此要不要采用牵引疗法来确定腰椎间盘突出的具体情况和临床表现。

问题分析：冒昧问一下现在有无其他不适症状，根据你的描述腰椎间盘突出与长期劳损或者外伤有很大的关系
意见建议：建议及时到医院的骨科就诊，建议磁共振腰椎检查了解突出的程度，建议适当骨盆牵引治疗，如果效果不佳，建议手术治疗

意见建议：你的情况可以试试针灸理疗的方法的，还可以做微创手术的

腰椎间盘突出至少要半年以上才能好。
腰间盘突出多久能够痊愈是无法预测的，因为每个人的体质不同，而且病情的轻重程度也不同。一般在半年以上就能得到恢复，但是恢复时间也是因人而异的。但是一般急性发作期需要一周左右的卧床休息时间，之后就可以接受正常的治疗。在接受正常的治疗半个月左右，一般病情都会缓解，轻的就可以痊愈。严重一点的一个月左右也可以正常行走。
建议:严格的卧床休息，避免劳累过度，避免腰部受凉，应多补充一些钙物质。适当的进行一些功能锻炼，有助于腰椎间盘突出的康复。