长期便秘怎么办

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长期受便秘困扰,症状从2011年开始逐渐加重,现在两三天甚至更长时间才能排便一次。期间曾患急性肠胃炎。听说番泻叶泡茶有效,但每次使用都会拉肚子,香蕉等食物已无效果。不想手术治疗,希望能找到其他解决方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
屈传强 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:脑血管病、痴呆与认知障碍、神经介入治疗、神经症。
根据您的情况,长期便秘可能与生活习惯、饮食结构等多种因素有关。
首先建议调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜(菠菜、韭菜等)、水果(苹果、梨等)和全谷物食品。同时要保证每天足够的水分摄入,至少8杯水。
其次,适量运动也很重要,可以促进肠道蠕动。建议每天进行30分钟以上的有氧运动,比如散步、慢跑或瑜伽。
另外,顺时针按摩腹部也是一个不错的选择,可以帮助刺激肠道蠕动,缓解便秘。
如果这些方法效果不明显,可以考虑药物辅助治疗。推荐使用乳果糖等渗透性泻药,这类药物刺激性较小,适合长期使用。尽量避免使用番泻叶,以免导致肠道功能紊乱。
最后,建议定期进行肠道健康检查,排除器质性疾病的可能性。希望这些建议能帮助您改善症状!
相关问答

宝宝长期便秘可以通过以下方式进行治疗:
1、一般治疗培养患儿定时排便的习惯,适当增加膳食纤维的摄入,增加活动,有助于改善便秘等不适症状。
2、病因治疗积极治疗原发病,当原发病病情好转后,便秘症状也可好转。
3、对症治疗主要根据病情采用不同的药物进行治疗,如果胶、车前草、燕麦麸、开塞露、液状石蜡等。
药物治疗期间,家长要注意多让孩子喝温水、多休息,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物,不得饮酒或含有酒精的饮料,以免诱发其他疾病。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

6岁儿童习惯性便秘主要治疗方法有合理饮食、饮水及运动,以及必要的药物治疗。
1.合理饮食:饮食中应该注重膳食纤维的摄取。膳食纤维能吸收水分,软化粪便,增加粪便的排泄量。
2.饮水及运动:除了提高结肠的传送能力,适当的饮水也是防止大便干燥的关键;适量的锻炼还可以促进肠胃的蠕动。
3.用药:可选用溶剂型泻剂,并应避免服用刺激性泻剂。也可以通过服用一些有益的益生菌来促进便秘的恢复,比如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

要想改善便秘的生活方式,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃一些辛辣刺激的东西,多吃一些可以增加大便体积,加快消化道的排出。同时建议宝宝多喝水,避免大便干燥引起的便秘,适当的锻炼有助于促进肠道的蠕动。
在急性便秘时,可以服用开塞露来帮助排出大便。让宝宝多锻炼,注意饮食,减少肉类摄入,多摄入蔬菜,多食用蔬果,多食用含有丰富纤维的粗谷物等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,长期便秘可以遵医嘱使用药物进行治疗。
便秘是饮食不当或者体内火气旺盛引起的,还与个人的饮食习惯、排便习惯等也有一定的关系。建议服用三黄片,复荟通便胶囊,牛黄解毒片等药物进行治疗,也可以使用开塞露缓解症状。
每天早起可以空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜具有润肠通便的作用,多喝温开水,要养成定时排大便的习惯。平时要多进行体育锻炼,经常进行腹部顺时针按摩,有助于改善胃肠功能。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

长期卧床便秘可以使用以下办法,具体分析如下:
便秘的原因主要有卧床、喝水少、肠胃方面的问题。如果长时间卧床会导致肠道蠕动变得缓慢,可以用手掌顺时针方向按摩肚脐,这样可以促进肠道的蠕动。日常生活中要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多喝一些蜂蜜水,多吃一些香蕉,这样可以起到润肠通便的作用。需要服用麻仁润肠丸、开塞露、肥皂水灌肠等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

问题分析:便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
意见建议:口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

王树梅医师其他黄烨神农居医院
擅长:心血管和血栓栓塞综合征,病态窦房结综合征,窦性停搏,动脉硬化,二尖瓣环钙化,感染性心内膜炎,冠心病,酒精性心肌病,急性心功能不全,急性感染性心内膜炎