拇外翻者不能穿高跟鞋。
由于穿着高跟鞋，是拇外翻发生的重要因素。在治疗拇外翻时首先应该纠正畸形，其次才可以选择合适的手术方式。应穿松鞋和平底鞋。如果长时间穿着这种鞋会引起肌肉痉挛和疼痛。要是再坚持高跟鞋，易引起拇外翻恶化。所以在临床中对拇趾部畸形应该采用非手术疗法，即通过物理方法来缓解足部压力。同时可采用部分矫形垫矫正。在足部不舒服时，不要马上去医院就诊，应该先做一个检查后再决定是否就医。局部疼痛症状明显，主动对症治疗，保守治疗效果不佳需手术治疗。
足踝外侧翻是不能穿高跟鞋的。
由于一般穿着尖头的鞋子，所以尖头鞋子是引起大拇指外翻的重要原因。当你穿上鞋子后，你的身体竖向力线发生了变化，你的前脚的力量集中在你的前脚，特别是你的脚拇趾的脚趾的脚趾是你最大的能量来源。长期的负压和力线的变化可引起部分的脱位性，引起部分的滑囊炎症，进而引起趾骨的转动，最后造成畸形。因此，如果出现了严重的畸形，一定要避免穿高跟鞋。
问题分析：拇外翻和遗传也有关系的。高跟鞋一直被认为是导致拇外翻的重要因素，高跟的尖头鞋在站立时会将脚挤入到一个三角区，让脚趾处于不舒服的状态，从而容易诱发拇外翻。
意见建议：建议穿平底鞋，少穿高跟鞋，穿过后要适当运动活动脚趾，避免形成畸形
拇外翻畸形是一种超出了正常生理范围的疾病。脚部畸形是一种常见的疾病，主要是由于穿着尖锐的鞋子、鞋子、痛风、类风湿等疾病，导致患者出现疼痛、不适、影响行走和生活。早期主要表现为外观改变，随后会有行走时的疼痛，甚至会对其它脚趾产生影响，导致严重的肢体残疾。患者平时要多休息，不要做太大的运动，可以进行局部热敷、理疗、按摩等。
俗称“大脚骨”，是一种常见的前脚畸形，脚趾向外侧脚倾斜，第一跖骨内收。病因主要与遗传、穿鞋不当有关。主要治疗方法：轻度畸形，轻度症状可保守治疗，前穿宽松鞋，部分器械可防止外翻发展。
避免穿尖头、高跟的鞋子，尽量选择宽头平底的鞋子，这样可以避免足尖的挤压，避免加重拇指外翻的情况。可以使用拇指外翻矫正鞋垫，将足部压力转移，由足尖转移到足弓和足跟部，可以降低拇外翻的情况。
