病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
指导意见：你好， 频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.
指导意见：这种情况一般还是与手淫的不良习惯影响有关系，可以服用一些温阳补肾益精的中成药调理看看，比如右归丸，汇仁肾宝片等药物，还要戒掉手淫的不良习惯，避免房劳过度。
问题分析：你好，根据上述情况可以到正规美容整形医院或皮肤医院做光子，激光或复合彩光进行脱毛治疗，一般治疗4-5次即可达到永久性去除体毛。
意见建议：治疗后避免太阳光暴晒，少喝酒，少吃辛辣刺激食物，多喝水，饮食以清淡为主，保持良好的心情，保证充足睡眠，适当锻炼身体。
病情分析：你好，初步怀疑你是过敏性鼻炎，一般过敏性鼻炎分为两种情况，一种是由于鼻粘膜敏感性过强引起，另一种是由于免疫力低下引起。短时间内的鼻炎不会影响到生活，但长时间鼻炎不但会引起头晕、头疼、记忆力下降、打喷嚏等、长时间也会损伤鼻粘膜。
意见建议：清洗鼻腔可以改善鼻腔环境 但不是治疗疾病的根本方案。疾病的时间越长，对治疗越没有帮助，也会影响到治疗的效果。我建议你来医院能针对性的治疗，这样不但治疗的效果好，您也放心。祝健康！
指导意见：可以简单介绍一下你的具体情况，会有 很多医生为你的情况进行分 析，从而作出正确的指导意见，以便于更准确的判断病情。
