少吃油腻的食物，少吃甜食，不要喝酒，熬夜，抽烟，避免便秘，避免阳光暴晒，多喝水，避免便秘，多吃水果和蔬菜。早睡早起，保持心情舒畅。做到这些对于痤疮的恢复和预防是很有好处的。
额头长是痘痘，考虑由于内分泌失调引起，可以使用消炎杀菌的药膏，平时要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜等，如果长时间不好的话，可以去看看中医，吃一些中药调理内分泌。
额头上长满了痘痘可以通过激光的方式去除，效果比较理想。额头上长满了痘痘一般是由于皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞引起的，而通过激光所释放出的强大能量，能够起到抑制皮脂腺分泌的作用，可以提高肌肤的新陈代谢能力，另外还可以抑制细菌繁殖，从而可以有效消除脸上的痘痘。但需要让经验比较丰富的医生操作。平时也要注意脸部卫生，尽量不要使用肥皂水洗脸，而且也不宜使用油腻的化妆品。
年轻女性额头长满痘痘是临床皮肤科常见的一种疾病，与螨虫或病毒等致病菌感染，只要及时到正规公立医院皮肤科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物和对症治疗，自己再加强调理，避免挤捏，注意饮食和休息。
指导意见：多属痤疮，是青春期皮脂腺过度分泌，堵塞并继发感染的结果，多发于皮脂腺分布稠密部位，可以外用夫西地酸或克林霉素药膏治疗。
意见建议：建议用阿达帕林凝胶擦、多食蔬菜、水果、年轻人不能急的、要保养好卫生做好，不吃上火热性的食品。发生多久了？
