一般情况下，灰指甲的解决之道是使用药物，具体内容如下：
灰指甲也叫甲癣，主要是由真菌感染引起的。常见的外敷药物有甲立康、复方菌维酮碘搽剂、盐酸阿莫罗芬搽剂等。口服伊曲康唑胶囊、盐酸奈比特芬片等，都需注意在医生指导下使用。病情较为轻微时，一般不需要服用内服药物。日常生活中要避免和家庭成员有密切的联系，以免造成交叉感染。
问题分析：一整晚都睡不着持续时间超过1周，考虑失眠的情况。失眠可分为整夜无法入睡；早醒，醒后无法继续入睡；多梦。
意见建议：建议首先改善睡眠环境，可以买暖水袋暖脚，睡前建议泡脚半小时，放松心情，还无改善就口服安神药帮助睡眠。
问题分析：你好，你的症状可能是因为自身身体体质所引起的不爱长肉导致的消瘦的症状，也属于正常的。
意见建议：建议你平时可以多加强营养，多补补钙和锌，锻炼身体可以帮助增肥的
意见建议：你好,平时宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.
