健康指导：咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能。
指导意见：你好，主要是会影响睡眠，另外可能会出现心慌的情况，如果没有这些困扰的话，可以饮用。近期研究发现饮用咖啡可以减小患糖尿病的几率。
咖啡可以消除疲劳。而且黑咖啡的营养价值比较高，经常喝对皮肤有益处。同时这种饮品可以促进代谢机能，让消化器官更加的活络，对便秘有很大功效。在洗澡的时候也可以放了一些咖啡，是一种温热疗法，能够帮助减肥。咖啡有解酒的功能。
问题分析：你好，喝这种咖啡容易刺激神经，引起失眠一类的疾病，所以建议你最好别用这种方法减肥。
意见建议：建议你还是积极进行身体锻炼，循序渐进，然后适当控制饮食慢慢就会达到目的，而且不损坏健康。
指导意见：你好，根据你说的情况，一般是没有伤害的，咖啡主要是茶多酚和咖啡因等组成，是有一定提神作用的，所以适合晚上饮用的，所以最好上午饮用，
适量的喝黑咖啡，可以有效的提神醒脑，并且可以补充一定的钙离子，起到强筋健骨的功效。可以刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，加速身体内废物的排出。黑咖啡喝多之后容易导致失眠，而且会增加饱腹感，降低主食的摄入中叶，形成胃肠刺激症，不利于消化道的正常进行。
