老年人夏季饮水量有讲究吗?

会员2339371 70 已回复
70岁的我想知道夏天每天该喝多少水才算合适,听说多喝水对身体好,但喝太多会不会有危险呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宫兵 主任医师 吉林市中心医院其他 三级甲等
擅长:甲状腺、乳腺疾病超声检查、肾血管及腹腔大血管超声检...
老年人在夏天适当增加水分摄入是非常重要的,但要注意适量。一般建议每天饮用1.5-2升的水,具体可以根据个人情况调整。
要判断饮水量是否合适,可以观察尿液的颜色和排尿频率。如果尿液清澈且排尿频繁,说明水分充足;反之则可能需要增加饮水量。
过量饮水可能会导致水中毒,表现为头晕、恶心等症状。因此,在剧烈运动或高温环境下,不要短时间内大量饮水,建议少量多次饮用。
对于70岁的老年人来说,还应注意身体对水的调节能力下降,建议根据活动量和健康状况调整饮水量。
此外,服用某些药物时要注意限制饮水量,具体应遵医嘱。
相关问答


意见建议:你好小儿颗粒类药用开水量是没有讲究的,这个期间只要是加适当的水即可

于忠海医师妇产科威海文登中心医院
擅长:妇科人流,妇科炎症

病情分析: 你好,看你说的情况,那这时老年人经常喝点茶水对身体上很好的,茶中含有很多微量元素的
意见建议:那这时在冬季喝红茶或是花茶都可以的,这个对身体都是有好处的,只是在睡前不要喝茶就行了,那样怕会影响到睡眠的

尹书方医师妇产科河北威县贺营卫生院
擅长:女性不孕

一般来说,卧床保胎姿势在怀孕的不同时期有不同要求,具体如下。
在孕早期,胎儿发育较小,子宫还局限在盆腔内,卧位姿势不受太大影响,只要不俯卧位压迫腹部即可。但在孕中期和孕晚期,子宫不断增大呈右旋转状,孕妇应采取左侧卧位,可缓解子宫韧带紧张状态,有利于胎盘的血液供应,保障胎儿的氧气供给。
在平时生活中,孕妇应保持情绪稳定,不要过于焦虑,还要饮食清淡。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

病情分析: 提醒一下广大的疾病患者,夏季调养,注意起居调养。由于夏天气温特别高,晚上睡眠时间较短,因此应适当午睡,保持经历充沛。银屑病患者在夏季通过调养,可以增强身体的抵抗力和抗病的能力,科学、合理的调养,不仅对患者的身心健康有好处,对银屑病的早日康复也有很大作用。
意见建议:说夏天的季节特点就是一个字“热”,银屑病需要怎样调养—注意防病保健。夏季炎热,若人体正气不足,湿热之邪常乘虚而入,容易引起暑病。因此,在夏季要科学安排工作和生活,做到劳逸结合。注意室内降温,使居室环境尽量做到通风凉爽。

孟晨星医师皮肤科
擅长:银屑病,皮肤病

问题分析:你好根据你描述的情况!如果你是月份大了!可以左侧卧位比较好。
意见建议:如果是月份小什么姿势都可以!只要自己感觉到舒适就可以。

张龙副主任医师妇产科兰州大学第二医院
擅长:擅长运用中西结合治疗不孕不育,输暖管不通,内分泌失调,多囊卵巢,各种妇科疾病

老年人患有冠心病的人在夏天要注意多吃水果。
最适宜吃的是苹果,因为苹果富含各种维生素,对预防心脏和心血管疾病都是有益的。另外,可以多食用一些西瓜,夏季可以缓解夏季的燥热,可以快速补充体内的水分。另外,还可以多食用一些葡萄,其中的类黄酮可以抑制血小板的活力,防止血管粘稠,防止血管粥样硬化。比如奇异果,火龙果等,平时要注意饮食的清淡,不要食用辛辣刺激的食品,以免引起疾病的发生。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治