首先需要卧床3天-4天，之后就可以带腰围下地活动，活动期间一定要避免弯腰活动，避免腰部的外伤以及受凉，两周以后就可以逐渐的行弯腰的活动，卧床期间可以行后弓腰五点支撑锻炼一下腰部肌肉力量。
腰椎微创手术后遗症一般包括下肢感觉异常、排便障碍、炎症反应等。
1、神经根或脊椎损伤：表现为下肢痛、下肢乏力等相关表现；
2、马尾神经损伤：可导致小便障碍；
3、硬膜破裂：会导致脑脊液渗漏，严重的会引起局部的炎症。
技术进步、外科设备改进、医师训练水平提高，微创治疗腰椎间盘脱位的可能性降低，治愈率也随之提高。
腰椎间盘突出微创手术一般需要两周可以拆线。
具体的拆线时间需要根据患者的伤口恢复情况来进行判定，每个人的体质不同，恢复的时间也会不一样，在手术后需要观察伤口的恢复情况。定期进行消炎和换药，伤口完全恢复后拆线，微创手术后通常可以改善患者的病情，解除压迫神经。
要多注意休息，保持良好的心态，可以逐渐的恢复日常生活，手术后饮食要以半流质饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
腰椎微创术后不要急于做过激烈的，过于剧烈的运动，因为切除这个间盘的时候，会造成纤维环的一个破裂，这个破裂孔在镜下是无法修复的，如果剧烈运动以后它会使残留的间盘造成再次突出，引发症经过一段时间的休息，这个纤维环可能会形成闭合。形成瘢痕化这个时候很多病人可以完全恢复到术前正常的活动，包括正常的工作劳动都没有问题。
腰椎微创手术后在第三天可以下地活动，但是在一周内由于减压后的神经根出现水肿，可能会出现腰疼及下肢疼痛麻木加重的症状，这个不用担心，是暂时的一过性的，给予对症的减轻神经根水肿的药物一般很快就会恢复。术后三个月内恢复进度最快，三个月后恢复的速度就减慢了，但是一直到术后的一年半都属于恢复期，只不过越往后恢复越慢。
病情分析： 您好，这种情况是正常的，一般手术完全恢复需要3个月左右。
意见建议：建议你注意补充营养，同时注意休息，多补充蛋白质类食物，这样可以促进恢复也可以增加免疫力。
