指导意见：现在有可能是长期的饮食不当引起的体内的湿热，所以出现了面部的痘痘，在平时绝对不能吃辛辣食物和高脂肪食物，建议外用克痤隐酮凝胶，口服清热祛湿颗粒。
湿热体质的调理可以选择中医针灸、拔罐、刮痧、艾灸、中药内服外治等中医方法。特别是肝肾脾胃养护方法，对湿热体质的调理能起到很大的帮助。饮食调养。湿热体质的人群，我们可以选择一些植物类的，比如赤小豆、白扁豆、莲藕、西洋菜这一类的清利湿热的植物。
指导意见：你好， 不吃辛辣刺激和油腻食物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈。局部常用含有硫黄的外用药，如外用复方硫黄洗剂或５％硫黄霜。
指导意见：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。不要熬夜、过于劳累
湿热体质一般多发于脾这个位置，如果平时有抽烟喝酒熬夜的习惯，就更容易导致发病了。除了抽烟喝酒熬夜之外，平时生活的环境或者是心情的压抑，也可能会导致湿热体质。可以在指导下选择药物治疗。
意见建议：湿热体质的人宜食用清凉泻火、化湿利水的食品。如薏米、带心莲子、赤小豆、蚕豆、绿豆、绿豆芽、鲫鱼、鲤鱼、海带、紫菜、田螺、牡蛎、海蜇、虾、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿叶蔬菜、莲藕等。
