动脉硬化还能恢复弹性主要是通过积极干预，做好生活护理进行的。
动脉硬化是因为高脂食物等原因，血液中的油脂浓度达到了一个临界点，就会在血管中沉积下来，形成动脉粥样硬化。血管壁上的斑块不但可以消除，还可以完全的回复原有的弹力，因此可以延迟或预防冠心病。在对高血压、动脉粥样硬化及早期心肌梗死患者进行临床观察后，采取戒烟、低脂饮食、适当增加体育锻炼、辅助药物等方法，13个多月后，患者不再出现心绞痛，血压正常，动脉粥样硬化也基本消除。
主动脉硬化可以采用综合和药物方式治疗。
综合治疗主要是改善生活习惯，戒烟戒酒，饮食方面低脂低盐，控制体重，加强运动锻炼，规律作息，有助于缓解主动脉硬化。药物治疗主要是进行抗血小板聚集，降血脂稳定斑块，抗动脉粥样硬化，改善血管内皮的功能。
建议：高血压高血脂是促进动脉硬化的危险因素，生活中一定要注意控制血压和血脂。
糖尿病患者易患动脉硬化是因为患者血糖波动大能够破坏动脉的内膜，造成内膜增厚的情况。
糖尿病可以合并血脂代谢异常、高血压病、肥胖等，出现代谢综合征，引起代谢紊乱，血脂升高主要包括胆固醇和甘油三酯的升高，血脂升高容易引起动脉硬化，包括全身的动脉血管，比如主动脉、心脑血管、下肢血管等。
出现糖尿病，必须要从运动、饮食、药物等各方面采取措施，将血糖控制在合理的范围。
动脉硬化的症状，如发生在脑血管，可引起头晕、脑供血不足，严重者可引起脑梗，造成语言障碍和瘫痪。发生在冠状动脉则可引起冠心病，引起胸闷、胸痛、气短，严重者发生心肌梗死。
对于脑动脉硬化的患者来说，适量的跑步运动是可以进行的，但需要特别注意运动强度和方式。
适度的有氧运动如跑步有助于改善血液循环，增强心肺功能，并可能辅助降低血压和血脂水平。然而，由于动脉硬化可能导致血管弹性下降，过高的运动强度可能会增加心脏负担，甚至诱发心血管事件。
建议在开始跑步前，先进行专业的身体评估，制定个性化的运动计划。运动时应循序渐进，选择低至中等强度的运动方式，并注意观察自身反应，如有头晕、胸闷等症状应立即停止。
此外，跑步前后要注意做好热身和放松活动，保持规律的作息和均衡的饮食，以辅助控制动脉硬化的相关危险因素。
