根据您的情况，乳腺结节两年均为3级，良性的可能性确实较大。首先，按照国际通用的BI-RADS分类标准，3级结节被定义为'可能良性'，其恶性率非常低，大约只有2%的可能性是恶性的。
其次，从影像学检查的结果来看，您的结节在两年内没有明显的变化，包括大小、形态等方面都保持稳定。这种稳定性进一步支持了结节良性的判断。
对于BI-RADS3级的结节，通常建议每6个月进行一次复查。这样既能及时发现可能的变化，又避免了不必要的治疗干预。
虽然目前良性可能性大，但仍需按照医生的建议定期随访。保持良好的生活习惯和规律的乳腺健康检查非常重要，有助于早期发现问题，保障您的健康。
请记得按时复查，并保持与主治医师的良好沟通，有任何异常情况及时就医。
乳腺结节的良恶性的判断，首先是通过查体进行。
一般来说，良性的结节摸起来比较光滑，活动度大，与周围组织粘连不紧密。也可以进行乳腺彩超检查，一般通过彩超分类就能初步判断，当然，也可以结合钼靶检查，最准确的就是病理检查，可以通过手术切除或者细针穿刺来进行。如果超声显示乳腺结节，它可能是良性或恶性的，虽然大部分是良性的，但如果显示乳腺囊肿，它基本上可以是良性的。
建议：如果是恶性的及时在医院进行手术切除，以防止肿瘤的生长或性质的改变。术中应进行快速病理检查，根据检查结果确定手术方法和治疗方案。
想要判断乳腺结节是良性的还是恶性的，可以去做乳腺彩超检查。
乳腺结节大多数都是属于良性的，患者会出现有乳房胀痛或者是肿块等症状。所以出现这些异常的症状时，患者要及时的去医院检查和治疗，如果边界不清晰不能够判断是良性的结节，可以做穿刺检查，一旦确定是良性的结节，不需要担心。但是如果是恶性的患者需要尽快的进行手术治疗。
平时要保持愉快的心情，保证充足的睡眠，不要心理压力过大，同时还可以多做按摩，缓解病情的症状。
乳腺结节严重与否，主要取决于结节的性质，如果结节较小对身体没有明显的影响，彩超检查也无法给出良恶性倾向，可以定期复查。如果结节持续性增长，且通过彩超检查提示形态不规则、边界不清楚、质地不均匀，内部伴有或周围伴有明显血流的状况不能除外恶性肿瘤。
