指导意见：你好，这种疾病可以由外伤，过度劳累引起，可以采取保守治疗，可以注意休息，按摩热敷，口服芬迪宁有一定的效果。
指导意见：你好，可能是属于损伤比较严重，你应该及时休息继续配合骨科检查，基本手术治疗的啊，也是很重要的。
指导意见：你好， 一般石膏是固定４到６周左右．一般需要３个月才能完全愈合，建议你一个月后去医院复查个片子看看．适当的口服促进骨头生长的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等．
膝盖半月板撕裂症状主要是疼痛和活动受限等。
膝关节半月板损伤的原因主要有膝关节内侧半月板损伤，内测半月板比较大，比较稳固，半月板周边紧密的粘在内侧副韧带上，容易受到伤害，而外侧半月板体积小，形状也有很大的变化，后半月板被腱膜和滑囊从关节囊中剥离出来，所以活动范围更广，也更容易受到伤害。患者平时要多食用营养丰富、清淡易消化、富含蛋白质的食品。
一般半月板损伤恢复的时间比较长，至少需要2-3个月的时间。
如果磁共振检查提示半月板有损伤，经过保守治疗，2个月以后无效，症状改善不明显，说明半月板损伤很难自行的痊愈，这种情况需要考虑关节镜的手术治疗，半月板微创手术带来的副作用比较小。如果是半月板的部分切除或全切除，在疼痛能够忍受的情况下，术后第2天就可以扶拐负重下地，恢复较好的情况，一般需要4周左右，如果半月板缝合后不能踩地，不能负重，一般需4-6周后还可扶拐下床活动，开始进行肌肉关节的负重练习，一般2-3个月左右才能恢复。
建议:做好局部的保暖工作，减少活动。保证钙质的补充。术后可通过康复治疗，可以有效的促进恢复，保持伤口清洁，严格控制感染，平常清淡饮食，不要吃辛辣刺激等食物。
