阴茎海绵体的锻炼，要选择手术进行治疗的。如果是一个硬件海绵体受损，要通过一段时间的恢复才可以的。如果想把阴茎海绵体完全治疗好，也是比较困难的。
阴茎海绵体受损一般主要是由于受到外界因素的损伤，或者是性生活动作过于暴烈等原因所引起的。轻度的阴茎海绵体受损，建议可以选择保守治疗，比如适当的冷敷，过了24小时之后，可以建议适当的热敷，有助于缓解受损的程度。如果是重度的阴茎海绵体受损，需要选择手术来进行治疗，可以将阴茎海绵体进行修复。
指导意见：你好，你的情况应该是由于过度手淫导致的早泄，海绵体损伤。首先要控制手淫，服用中药五子衍宗丸、金锁固精丸调理一段时间，也可以使用百多邦软膏涂抹，这样调理一段时间，会好起来的。
及时到正规医院检查看看是什么原因导致的堵塞，再依检查结果对症采取治疗，积极配合医生。平时要多进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
问题分析：海绵体损伤之后不容易修补，有可能会导致疼痛，并阴茎的畸形。
意见建议：建议最好去医院泌尿科或者男科就检查一下，看损伤情况，来决定是否需要矫正或者使用消炎药物。
阴蒂海绵体损伤是可以恢复的，如果发现后及时，止血治疗，控制损伤，就可以恢复阴蒂的海绵体功能的。阴蒂的海绵体有损伤，是有可能进行激烈的运动，如骑马、骑自行车等情况造成的阴蒂有外伤的情况。
