问题分析：一般肌肉损伤可以引起疼痛不适，可以注意休息，避免剧烈运动劳累，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物
意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动劳累，可以按摩理疗，应用活血止痛贴膏观察看看
问题分析：现在的情况看，是由于胸部用力不当引起了胸部的肌肉拉伤，时间较长，常容易出现了明显的胸部疼痛、胸闷，在深呼吸后加重，影响了正常的生活，所以需尽早积极的治疗比较合适。
意见建议：需适当服用些中医中药，活血化瘀、补气养血的药物，如桃仁、红花、青皮、枳壳、元胡、瓜蒌等药物治疗，有一定效果的。
指导意见：你好，可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解疼痛症状.注意休息
手腕肌肉拉伤是软组织损伤导致的，前二十四小时应冷敷收缩毛细血管减少渗出，再热敷促进血液循环加快肿胀吸收，并进行活血化瘀等处理，尽快恢复功能锻炼，避免创伤性关节炎。
指导意见：你好，肌肉拉伤后一般要休息一周左右，可以局部热敷按摩外涂扶他林，口服独一味胶囊
问题分析：您好如果肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,
意见建议：建议可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
