指导意见：你好，你的情况，如果有肥胖的话，是必须要进行减肥的，减肥没有秘密，没有诀窍，只有一条，就是管住嘴迈开腿，平时一定要控制饮食的量，要避免高营养的食物，而且要多运动，多锻炼，只有做得少吃多动才能达到减肥的目的，减肥是比较痛苦的事，需要有毅力的，一定要坚持，只要你坚持，一定能够减肥成功，如果采用抽脂手术的话，术后是有凹凸不平等。
抽脂后凹凸不平，通常是需要一个月到两个月的时间才能够恢复。具体恢复的时间是因人而异的，因为每个人的皮肤恢复能力和日常的护理都是不相同的，所以皮肤上的凹凸不平恢复的时间也会有所差异，如果个人的皮肤恢复能力比较好，那么在一个月后奥拓完全恢复好，假如个人皮肤的恢复能力比较缓慢，抽之后的凹凸不平情况，大概需要两个月的时间才能够完全恢复在抽脂后恢复期需要注意，不可以做剧烈运动，饮食要以清淡为主，以免会影响皮肤恢复。
大腿抽脂后出现凹凸不平需要通过自体脂肪填充来改善，但是需要等身体健康允许之下再操作。如果爱美人士腿上脂肪较多，采取抽脂手术后，局部出现凹陷不平情况发生，多数是在医生操作过程失败，或者术后护理不当所引起情况发生。需要经过一段时间恢复后，采取自体脂肪填充方式来对局部做改善。
抽脂后皮肤凹凸不平，可以做第2次抽脂手术来改善。抽脂后出现皮肤凹凸不平，很有可能是抽脂量过多，导致局部有比较明显的肿胀症状。做第2次抽脂之后，能使皮肤尽快修复到正常状态，还能预防局部出现炎症，导致血液循环不良的情况发生。抽脂之后要穿塑身衣，使皮肤的紧致度尽快恢复正常，也能缓解脂肪减少之后导致皮肤松弛。在做抽脂时要去正规医院，如果身体过度肥胖，可以分次抽脂来减少脂肪。
腰腹抽脂后需要连续吃七天，不坚持服用会导致恢复不好，不可以掉以轻心。腰腹部吸脂是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法，适用于体重相对正常，但腰腹部脂肪过多，腰腹部皮肤无松弛者减肥不当可能会适得其反越减腰越粗，使减肥信心大受挫折。要是七天以后发现还有异常则结合医生的推荐来看是否继续服用，在实际服用的时候要注意，每天必须要吃三次，每次的服用量需要结合医生的推荐来看到底服用多少比较好。建议：术后多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
腰腹抽脂后一般可以通过冰敷的方法进行快速消肿，也可以在专业医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗。腰腹部抽脂后通常会对局部造成损伤，从而就会出现肿胀的现象，短时间内一般可以通过冰敷的方法进行改善，能够起到收缩毛细血管的作用，有助于起到快速消肿的作用，在专业医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗，也能够得到消肿的效果。日常生活中一定要做好局部的卫生护理工作，短时间内不可以做剧烈的运动。
