病情分析： 当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。
意见建议：当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。您的气道越窄，这种振动就会越大，而您的鼾声就会越响。
鼻部的疾病和咽部的疾病可以引起鼾症。
鼻部疾病：如鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，粘膜充血肥厚，慢性鼻炎，急性鼻炎等，会导致鼻堵塞和鼻子的呼吸通道边狭窄，从而出现鼾症的现象。还有咽部某些疾病，如扁桃体炎等引起咽部腺体肿大，咽部呼吸道变窄，呼吸不畅，也会出现鼾症的现象。
建议检查具体是因为什么疾病导致的鼾症，对症治疗相应的疾病可减轻鼾症。另外平时需注意选择高度合适的枕头，睡前不进行刺激性活动，避免烟、酒、药物的刺激，另外保持合适的体重，也可以减轻打鼾的程度。
问题分析：打呼噜的原因有中枢神经系统、内分泌系统、呼吸系统疾病。打呼噜的 原因多为上呼吸道堵塞所引起，如腺样体增殖症、腭扁桃体肥大、各种鼻腔疾病等造成经 常性鼻子不通气。
意见建议：应及时去医院检查，明确病因后对症治疗。欢迎咨询
过度劳累、呼吸道的某些部位发生病变或者呼吸道狭窄会引起鼾症。
人在疲劳工作一天之后进入睡眠，为了消除疲劳，需要更多的氧气支撑，所以会用口呼吸，这就会让部分软组织剧烈震动，导致鼾声。呼吸道的某些部位发生病变，例如腭扁桃体肥大、鼻窦炎、肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎、口腔炎、咽炎等引起了呼吸道阻塞，气流不畅，从而出现睡眠时打鼾。呼吸道狭窄的人，气流通过呼吸道时就会发出声音，出现打鼾的情况。
建议日常工作多注意休息，加强锻炼，锻炼能够增强免疫力，增加肺的通气能力，千万不要饮酒，饮酒会加重呼吸。
问题分析：打鼾影响睡眠质量，容易造成缺氧，打鼾的原因有很多，如鼻炎、异物、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等。
意见建议：建议到医院进行相关检查，根据检查结果进行治疗，符合手术条件可以考虑手术。
