减肥导致气血亏损可以通过食疗或药物方式来改善。
过度节食会对脾胃功能造成影响，引发身体出现其他不适症状，可以通过调整日常饮食来改善，可以先以小米粥为主，然后逐渐在恢复到正常饮食，让脾胃逐渐有适应的过程。如果比较严重，可以在专业医生指导下使用补气血的药物进行治疗。
在治疗时要控制饮食，不可暴饮暴食，也不可以过度节食，会影响身体的恢复。恢复一段时间后要到医院复查了解身体的情况，如持续未见好转，可以及时采取调整方案。
女性长期气血亏损会使月经不调，也可能会患乳腺增生。
对于血虚的人来说，气血无法得到释放，体内也形成了寒湿，很容易就会引起气滞血瘀，造成月经不调。女性气血不足也会引起乳腺增生，就乳房来说，有很多的经络，要是人体气血不足，因为气血的失调，血行不畅就会造成血淤和气滞，从而令女性的乳房患上乳腺增生。
建议女性平时多吃一些滋补类的食物，不要挑食，学会合理搭配饮食，要营养均衡，不要经常熬夜，保持良好的作息。
手脚冰凉是因为体内气血不足导致血循环不能到达指端引起的手脚指端冰凉。
一般手脚暖和一定是气血旺盛，手指端才会温暖，比如手脚冰凉一定是气血到达不了肢体末端，才会有手足冰凉的现象，一般情况是气血不足的表现。气血不足不一定都是虚像，比如气机郁滞，当容易生闷气或者考虑问题较多时，阳气郁结在身体中、不能外达，也会导致手脚冰凉。
建议：注意多休息，避免过度劳累和过度熬夜，不良的生活习惯和饮食习惯导致出现肾阳虚情况，可以口服滋补气血的药品进行治疗，同时保证良好的休息和睡眠，经常用热水进行泡脚，促进血液循环。
问题分析：气虚亏虚可以用中成药调理好，中医是脾虚，脾主运化，脾虚，消化不力， 气血生化不足，所以亏虚
意见建议：可选用中成药十全大补丸配用补中益气丸调理，健脾和胃，补气养血，服药期间禁食辛辣生冷食品
气血亏虚对五脏的危害极大。
气血亏虚的症状较为严重时，是会导致五脏受到严重的损伤。例如会出现脂肪肝、高血脂、心脏缺血、肾病、胰腺炎、血糖升高、肠胃疾病、慢性胃炎，还会导致女性出现闭经、乳腺增生。在确诊为气血亏虚时，就需要到当地医院进行检查，在医生指导下使用补充气血的药物治疗。
治疗期间应注意饮食清淡，不吃辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，也可多吃桂圆、花生、红枣、红糖、阿胶之类的食物补充。
气血严重亏损的原因可能是不规律饮食习惯所引起。
长期挑食或者是营养缺乏，会造成自身抵抗力下降，从而引起面色发黄以及苍白引起气血亏损，也可能是经常暴饮暴食或者是久病伤身所导致。经常做重体力活或者是在工作时过度劳累，也会引起气血亏损，可以通过口服补充气血以及补中益气药物进行治疗。
治疗期间饮食上还可以多吃枸杞以及红枣和山药等食物，对于病情恢复能够起到帮助作用，在天气转凉时要做好保暖工作，营养上要均衡。
