对于实热症或阴虚内热症就不适合经常上捏脊，否则会越捏内火越重，就很可能会出现便秘加重，口舌生疮，盗汗加剧，晚上睡觉烦躁甚至发烧。
上捏脊大补阳气会助热，热就会促使身体机能加速运化，因此要根据孩子体质一般3-9遍就可以，多捏无益。因为上捏脊会加重胃火，胃强脾弱的孩子，就是那种非常能吃老感觉吃不饱又容易食积的孩子，家长一定不要给孩子经常上捏脊，长期坚持的话反而造成严重伤害。
孩子要捏脊的话，就要先分析清楚宝宝本身是什么样的体质，对于素体阳虚的孩子而言，阳气得到提升，抵抗力自然会增强，胃口也会变好。捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
小儿推拿要注意环境、孩子的情绪和饮食等方面。
做小儿推拿时，室内应空气流通，清静整洁，温度适中，不可过凉或过热。要照顾到孩子的情绪，不可在孩子抗拒或哭闹时推拿，小儿推拿时也要注意饮食，不宜过饥，也不宜过饱，饥饿时易哭闹，推拿后易头晕或出现低血糖，小儿过饱时，肠胃消化较活跃，此时推拿对消化不好。
不可盲目进行小儿推拿，要了解孩子的身体状况，选择专业的地方进行推拿。
捏脊虽然操作简单，但如果操作不当，其带来的危害，却不容小视。一般顺着督脉从下往上捏脊的操作方法属于补法，如果积食、发烧或便秘的孩子用这种方法捏脊，会使症状不轻反重，实热之症难以外泄。捏脊时多采用三捏一提的手法，即捏三下提一下，如果患儿皮肤不够松弛，用这种手法会使孩子疼痛难忍、哭闹不止，可用直推背部皮肤替代。每日捏脊的次数最好为3到5次，有的家长盲目追求次数，多达十几次，治疗疾病的效果反而不好。
简单的说提高免疫力，对内脏有双向调节活动的作用，而且对于胃肠功能虚弱以及积食的婴幼儿也有很好的治疗作用，捏完后注意背部的保暖，背部皮肤恢复正常颜色前切忌受风寒，另外可适量饮用些温水。
小儿推拿捏脊的时间以早上或空腹时。不要在饭后一小时内捏脊，不要在小儿哭闹或睡着时捏脊，因为饭后宝宝消化道还未彻底消化，宝宝哭闹或睡着的时候，宝宝配合度低，也不适宜给宝宝捏脊。当小儿出现如感冒、急性腹泻等急性疾病时，不适宜行捏脊。
